GridHype.ID - Kesehatan seksual dan reproduksi wanita penting untuk selalu terjaga kebersihannya.
Salah satu cara menjagakesehatan seksual dan reproduksi perempuanialah dengan menjaga kebersihan saat menstruasi.
Sebab, jika kita tidak menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan saat mentruasi, kita bisa mengalami yang namanya iritasi.
Saat menstruasi, perempuan cenderung memakai tampon atau pembalut.
Dua alat ini digunakan untuk menampung darah kotor yang keluar dari Miss V sebelum akhirnya dicuci.
Sayangnya tidak semua pembalut cocok di kulit kita nih
Ada beberapa pembalut yang justru membuat kulit di sekitar Miss V memerah dan terasa gatal.
MelansirHealthline, ruam merah karena pembalut ini disebabkan oleh dermatitis kontak.
Ini berarti kulit bersentuhan dengan sesuatu atau bahan penyebab iritasi.
Dermatitis kontak yang terjadi di vulva sendiri disebut dengan vulvitis.
Kondisi ini biasanya muncul saat atau setelah kita memakai pembalut saat menstruasi.
Apakah hal ini berbahaya? Tentu saja.
Meski bukan suatu hal besar, iritasi akibat pembalut bisa membuat kita tidak nyaman sepanjang hari.
Karena itu, kita wajib tahu untuk mengatasinya.
Masih dariHealthline, berikut ini ada beberapa tips untuk mengatasi iritasi pembalut yakni:
- Gunakan pembalut tanpa pewangi
- Kenakan pakaian dalam berbahan katun yang longgar untuk mengurangi gesekan
- Coba merek lain untuk menentukan apakah merek itu penyebab iritasi atau bukan
- Oleskan krim hidrokortison yang dijual bebas ke area vulva luar jika terkena.
Tapi ingat, jangan memasukkan krim hidrokortison ke dalam saluran Miss V.
- Gunakan sitz bath untuk meredakan area yang teriritasi.
Kamu bisamembeli sitz bath di banyak toko besar atau apotek.
Perendaman khusus ini biasanyadilakukan di atas toilet.
Isi bak mandi dengan air hangat (bukan panas) dan duduk di dalamnya selama 5 hingga 10 menit, lalu tepuk-tepuk area tersebut hingga kering
- Ganti pembalut sesering mungkin untuk mencegahnya terlalu lembap dan meningkatkan risiko iritasi
Nah, itu tadi beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ruam akibat pembalut.
Jika ruam atau iritasi tidak sembuh-sembuh, ada baiknya kamu segera menghubungi dokter.
Sebab, kondisi ini tidak boleh dibiarkan berlama-lama karena bisa menajdi pemicu masalah lain.