GridHype.ID- Sudah dapat dipastikan bahwa semua orang wajib minum air putih setiap harinya.
Betapa tidak, minum air putih sudah menjadi rutinitas wajib bagi manusia dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Karena hal tersebut berguna untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan hampir 80 persen tubuh kita terdiri atas air.
Sehingga, mencukupi kebutuhan air merupakan suatu hal yang penting, agar tetap bisa sehat.
Melansir dari Wikipedia, air minum adalah air yang digunakan untuk konsumsi manusia.
Menurut departemen kesehatan, syarat-syarat air minum adalah tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, tidak mengandung mikroorganisme yang berbahaya, dan tidak mengandung logam berat.
Air minum atau air putih adalah air yang melalui proses pengolahan ataupun tanpa proses pengolahan yang memenuhi syarat kesehatan dan dapat langsung di minum.
Melansir dari Nakita.ID, mengonsumsi air putih bisa meningkatkan metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Selain itu air putih juga berguna menghilangkan berbagai racun yang ada di dalam tubuh.
Para ahli menyarankan agar setiap orang mengonsumsi air putih sebanyak dua liter dalam sehari.
Setiap orang juga tentunya memiliki kebiasaan tersendiri ketika mengonsumsi air putih.
Ada yang gemar mengonsumsi air putih dingin, ada juga yang lebih suka air putih hangat.
Kebanyakan orang menganggap bahwa minum air hangat bisa lebih menyehatkan tubuh dibandingkan dengan air dingin.
Bahkantak sedikit yang percaya jika sering mengonsumsi air hangat bisa membuat berat badan menurun.
Selain itu kesehatan tenggorokan juga menjadi lebih terjaga ketika mengonsumsi air hangat.
Namun ada yang perlu kamu ketahui.
Siapa sangka, mengonsumsi air hangat setiap hari secara berlebihan ternyata bisa berakibat fatal dan merusak organ tubuh loh.
Melansir dari Sajiansedap.com via Nakita.ID, terlalu sering minum air hangat dapat melukai lapisan internal organ.
Bahkan bisa menyebabkan benjolan kecil yang sangat menyakitkan.
Selain itu terlalu banyak minum air hangat juga tidak baik untuk kesehatan ginjal.
Ginjal kamuakan mudah rusak jika terus menerus minum air hangat setiap harinya.
Tentu setiap orang tidak ingin mengalami hal buruk tersebut.
Kamu juga harus paham bahwa minum air hangat juga tidak bisa menyebuhkan penyakit apa pun.
Lebih baik kamu mengonsumsi air putih biasa tidak dingin,dan tidak hangat.
Pastikan juga agar kebutuhan air tersebut dipenuhi dengan baik.
Dengan begitu bisa membuat kesehatan tubuh kamu menjadi lebihbaik dan terjaga.
Baca Juga: Lima Manfaat Minum Air Putih Hangat, Dijamin Bikin Tubuh Jauh dari Penyakit
(*)