GridHype.id- Sayur kol adalah salah satu jenis sayuran yang telah menjadi andalan banyak orang.
Selain harganya yang terjangkau, sayur kol juga mudah ditemukan di berbagai pusat perbelanjaan bahkan warung-warung terdekat.
Sayur kol juga mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan lezat.
Tak hanya dikonsumsi, sayur populer ini rupanya punya manfaat lain untuk mengobati berbagai penyakit.
Sederet kandungannya menjadi asal muasal khasiat sayur kol.
Sayur kol mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalori atau sumber energi, karbohidrat, protein, mangan, kalsium, kalium, dan thiamin atau vitamin B1.
Tak disangka, sayur kol atau yang kerap dikenal dengan nama kubis ini bisa digunakan untuk kompres payudara.
Dilansir dari healthylifehealthyfood.com melalui situs Sajian Sedap (20/7/2021), tren menempelkan daun kubis pada payudara dimulai oleh wanita Eropa dan Amerika.
Bukan tanpa alasan, menempelkan kubis di payudara berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat wanita menyusui bayi.
Lebih lanjut, biasanya kompres kubis pada payudara juga bisa digunakan untuk menghilangkan sakit akibat kesalahan penggunaan bra.
Baca Juga: Masih Asing, Terapi Sayur Kol Sebelum Tidur Bisa Beri Efek Menakjubkan Bagi Tubuh, Begini Caranya
Meletakkan sayur kol selama 20 menit ke payudara
Biasanya bra yang tidak sesuai dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.
Peneliti menemukan bahwa daun kubis tidak hanya menenangkan saja, melainkan dapat mengurangi pembengkakan payudara dan rasa sakit.
Daun kubis yang bekerja optimal sebagai pengobatan adalah daun kubis yang didinginkan.
Tak butuh keahlian khusus, berikut beberapa langkah menggunakan kubis untuk kompres payudara:
- Tempatkan kubis selama sekitar satu jam di kulkas
- Kupas bagian luar dan buang
- Gunakan dua daun bagian dalam dan pastikan kedua daun bebas dari pestisida, residu, dan kotoran.
- Sebelum menggunakannya, sebaiknya cuci terlebih dahulu menggunakan air dingin lagi.
- Agar pas di payudara, sebaiknya potong bagian daun yang keras.
- Tutupkan secara pas di payudara selama kurang lebih 20 menit atau sampai rasa dingin daun kol tersebut menghilang.
- Setelahnya, Anda bisa mengangkatnya dan mengulangi proses yang sama ketika dibutuhkan.
Baca Juga: Enggak Sembarangan, Pemilik Golongan Darah O Pantang Konsumsi Sayuran Ini, Efeknya Bisa Fatal!
(*)