GridHype.ID -Aktor sinetron Ricky Cuaca kini tampil beda setelah program diet yang dijalaninya berhasil.
Ricky Cuaca tampak lebih percaya diri dengan penampilan terbarunya tersebut.
Pria kelahiran 32 September 1988 tersebut memiliki tubuh yang lebih kurus.
Baca Juga: Santer Dikabarkan Dekat dengan Ariel NOAH, Agnez Mo Utarakan Pesan Mesra di Instagram
Ricky Cuaca akui hasil yang kini didapatnya adalah kerja keras melakukan diet makanan.
Dirinya bahkan berbagi tips untuk melakukan diet.
Terutama makanan sehari-hari yang dikonsumsinya selama menjalani program diet tersebut.
Baca Juga: Tak Lagi Cair Tahun Ini, Bantuan Subsidi Gaji Dialihkan ke Kartu Prakerja
Hal ini diterangkan Ricky Cuaca seperti yang dikutip GridHype.ID dari kanal YouTube pribadinya, Ricky Cuaca pada Kamis (4/2/2021).
Awalnya, Ricky Cuaca tak menyangka perubahan tampilannya ini sampai menjadi perbincangan.
Diet yang dijalani Ricky Cuaca sendiri berhasil menurunkan berat badan 50-60 kg.
Pria kelahiran Padang ini menjelaskan berat badannya yang turun secara signifikan merupakan buah dari perjuangan dan bukan hal instan.
"Itu semua adalah hasil perjuangan ya, lu lihat hasilnya doang, lu nggak tahu gue berdarah-darah," ungkap Ricky Cuaca sembari bercanda.
Lebih lanjut Ricky Cuaca menjelaskan tips makanan sehari-hari yang dijalaninya.
Baca Juga: Nggak Betah Jomblo, Fero Walandouw Ngaku Kesusahan Cari Pasangan yang Tepat
Meski menjalani diet, Ricky Cuaca menjelaskan bahwa dirinya masih bisa makan 5 kali dalam sehari.
Hal ini lantaran Ricky Cuaca menginginkan program diet yang dilakoninya tidak membuat stres tapi tetap menyenangkan untuk dijalankan.
Namun dia tetap mengarisbawahi bahwa fungsi diet tetap menekan nafsu makan.
Baca Juga: Anisa Bahar Mengaku Tak Kecewa Meski Anaknya Menikah Tanpa Minta Restu Darinya
Pnasaran dengan makanan sehari-hari Ricky Cuaca? Coba simak ulasan berikut ini.
Untuk sarapan pagi di jam 7-8 pagi, Ricky Cuaca memilih sehelai roti dan susu low fat atau dengan sereal.
Jam 10 pagi Ricky Cuaca menyarankan untuk mengonsumsi satu buah pisang atau satu apel.
Baca Juga: Penyebab Kematian Marco Panari Diungkap Polisi, Angela Gilsha Buka Suara: yang Ngarang Cerita Ngaco
Untuk makan siang di jam 12 sampai jam 1, Ricky Cuaca membebaskan dirinya makan apapun.
"Untuk jam makan siang, makanlah makanan yang kalian suka," kata Ricky Cuaca.
Kendati demikian, Ricky Cuaca tetap memberikan aturan pada makan siang ini.
Baca Juga: Pamer Foto Bareng Aktor Tampan Ini, Anya Geraldine Sukses Bikin Iri, Netizen: Suami Gue
"Makanlah secukupnya," imbuh pria berusia 32 tahun ini.
Untuk jam 3 sore, Ricky Cuaca makan snack ringan atau kalau tidak buah-buahan.
Asalkan makanan yang dimakan tidak mengandung gorengan dan berminyak.
Sementara itu, untuk makan malam di jam 6 petang, Ricky Cuaca sangat memperhatikan.
"Jangan samakan makan malam kalian dengan makan siang," nasihat Ricky Cuaca.
Menurutnya, ketika makan malam ini kita bebas mengonsumsi lauk dengan catatan tanpa ada karbohidrat nasi.
Ia memperingatkan bahwa jadwal makan malam adalah jam 6 dan tidak bisa lebih dari itu.
Begitulah kira-kira makanan harian dari Ricky Cuaca ketika menjalani program diet.
(*)