GridHype.ID - Tak sedikit wanita yang mengaku lebih banyak kentut saat haid/menstruasi.
Kok bisa? Berikut penjelasannya.
Pada prinsipnya, wanitatidak mungkin mengalami lebih banyak kentutsaat haid/menstruasi.
Namun, kenyataannya adalah ada hubungan antara satu proses dengan proses lainnya.
Meskipun sistem pencernaan dan sistem reproduksi tidak bergantung satu sama lain.
Bagi banyak wanita, kelebihan kentut saat haid/menstruasi adalah gejala yang umum.
Faktanya, ini terjadi pada setidaknya dua pertiga dari populasi wanita.
Juga, mereka yang sudah memiliki riwayat masalah pencernaan akan menderita lebih parah dari situasi ini.
Sejauh ini, belum ada penjelasan pasti dan detail yang ditemukan mengapa fenomena ini terjadi.
Namun, kita tahu bahwa naik turunnya hormon yang disebabkan oleh siklus menstruasi pada akhirnya mempengaruhi proses pencernaan.
Asal mula kentut
Mengeluarkan dan membuang kentut adalah hal yang wajar, meskipun ada tabu sosial tertentu dan hal itu menyebabkan rasa malu pada sebagian orang.
Faktanya, sangatlah wajar jika seseorang mengeluarkan kentut antara 6 dan 20 kali sehari.
Terlebih lagi, bersendawa tiga atau empat kali setelah makan juga merupakan hal yang wajar.
Gas kentut diproduksi di usus atau perut saat makanan dipecah di dalam tubuh. Beberapa makanan menghasilkan lebih banyak gas daripada yang lain.
Selain beberapa makanan, intoleransi makanan, atau asupan obat-obatan tertentu, menstruasi juga dapat meningkatkan jumlah kentut.
Ini karena adanya perubahan kadar hormon dalam tubuh.
Itulah mengapa ini juga sering terjadi selama menopause.
Baca Juga: Jika Rasakan 3 Hal ini Saat Mentsruasi, Sebaiknya Segera Periksa ke Dokter
Menstruasi dan pencernaan
Saat menstruasi, terjadi perubahan hormonal yang besar di dalam tubuh.
Ini sering mempengaruhi sistem pencernaan.
Itu sebabnya normal jika siklus menstruasi terjadi karena jenis masalah ini juga terjadi:
- Sembelit: Umumnya, ini terjadi selama ovulasi, karena siklus progesteron menurun. Hasilnya adalah relaksasi otot-otot saluran pencernaan. Hal ini, pada gilirannya, membuat lebih sulit untuk menghilangkan pemborosan.
- Diare: Wanita biasanya mengalami diare pada hari-hari sebelum awal menstruasi. Ini karena, pada saat itu, terdapat kelebihan serotonin dan oksitosin, yang menyebabkan mobilitas lebih besar di usus.
- Kentut: Perubahan hormonal secara signifikan mengubah ritme pencernaan. Hal ini menyebabkan penumpukan gas yang lebih besar selama menstruasi.
Kentut saat haid/menstruasi
Para ahli tidak terlalu yakin dengan alasan di balik peningkatan kentut selama menstruasi.
Namun, menurut data yang tersedia, hingga sepertiga wanita yang biasanya tidak memiliki kesulitan pencernaan mengalami masalah dengan gas selama menstruasi.
Faktanya, progesteron mencapai hari-hari puncak sebelum menstruasi wanita dimulai.
Seperti yang kami tunjukkan, inilah yang pada prinsipnya memengaruhi fungsi normal pencernaan.
Baca Juga: Kenapa Siklus Menstruasi Kita Sering Barengan dengan Sahabat? Ini Penjelasannya
Terkadang ada diare, sembelit, keduanya, atau ketidaknyamanan umum yang disebut "stres usus".
Berkaitan dengan hal tersebut, salah satu penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara masalah pencernaan dengan zat yang disebut prostaglandin.
Ini bertindak sebagai hormon dan sebagian besar bertanggung jawab atas apa yang disebut kram menstruasi.
Mereka yang mengalami gangguan saluran pencernaan saat menstruasi, ternyata juga memiliki konsentrasi prostaglandin yang lebih tinggi di dalam tubuhnya.
Ini menyebabkan kesulitan usus yang juga menghasilkan lebih banyak kentut selama menstruasi.
Baca Juga: Percaya Mitos Haid Jadi Lancar Setelah Minum-minuman Bersoda? Begini Pendapat Pakar
Informasi lebih lanjut mengenai kentut selama menstruasi
Bakteri di usus juga berubah dengan setiap siklus menstruasi.
Sebab fluktuasi hormonal mempengaruhi bakteri ini dan mengubah komposisi bakteri di usus.
Ini juga mengubah fermentasi bakteri.
Baca Juga: Usia Menstruasi Pertama Ternyata Bisa Deteksi Kesehatan di Masa Depan. Intip Infonya!
Konsekuensinya, kentut saat menstruasi memiliki bau yang lebih pekat dan tidak sedap.
Beberapa makanan sangat mengiritasi selama menstruasi wanita, terutama produk susu.
Penting untuk diingat bahwa ini tidak hanya mencakup susu, tetapi semua turunannya.
Misalnya keju, mentega, yogurt, dan semua makanan olahan yang menyertakan susu dalam komposisinya.
Baca Juga: Fakta Atau Mitos? Minum ES Saat Menstruasi Disebut Bisa Timbulkan Kista, Berikut Penjelasannya
Kopi biasanya menyebabkan efek yang serupa.
Baik kopi dan produk susu memiliki efek yang lebih kuat pada wanita yang sebelumnya pernah mengalami masalah gastrointestinal.
Faktanya, mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar memiliki jumlah kentut yang lebih banyak dan gejala yang lebih parah selama menstruasi.
(*)