Siapa Sangka, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Gula Merah, Wanita Wajib Tahu

GridHype.ID - Selain gula pasir, gula merah juga identik digunakan untuk menambah rasa manis.

Rasanya yang khas juga membuat bahan makanan satu ini digemari orang-orang.

Tapi tahukah kamu, mengonsumsi gula merah secara rutin ternyata bisa memberikan dampak luar biasa loh.

Baca Juga: Tenar karena Wajahnya Mirip Raffi Ahmad, Omzet Bakso Ayah Dimas Ramadhan Naik 3 Kali Lipat: Bisa Sampai Rp1 Juta per Hari

Ya, merangkum dari beberapa sumber, konsumsi gula merah secara rutin bisa berimbas baik pada tubuh.

Bahkan bisa mengobati dan mencegah beberapa penyakit masuk.

Lantas apa saja manfaat? Dan apa yang terjadi jika kita sering mengonsumsi gula ini? Berikut ulasannya.

Baca Juga: Setelah Sebulan Jalani LDR, Aurel Hermansyah Syok Melihat Penampilan Atta Halilintar : Kamu Kurus Banget ih Nggak Suka

1. Mencegah Anemia

Ternyata kandungan zat besi dan folat yang ada di dalam gula merah bisa membuatnya mencegah anemia.

Hal ini karena kandungan tersebut bisa mempertahankan kadar normal sel darah merah.

2. Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Raut Mukanya Langsung Berubah, Oma dan Opa Betrand Peto Tahan Tangis Dengar sang Cucu Dihina Seperti Binatang

Gula mengandung potasium yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Hal ini membuat tubuh lebih banyak membakar kalori jika mengonsumsinya dengan tepat.

3. Mengobati Masalah Mentruasi

Untuk wanita, mengonsumsi gula merah ternyata bisa mengurangi rasa kram dan sakit perut yang datang.

Baca Juga: Mana Cara Duduk Favoritmu? Jawabannya Bisa Ungkap Sifat dan Karakter Asli yang Tersembunyi

4. Membersihkan Darah

Gula merah juga bisa membersihkan darah jika dikonsumsi teratur.

Gula merah dipercaya bisa meningkatkan hemoglobin darah dan memperkuat imunitas.

(*)