GridHype.ID - Makanan jadi salah satu faktor yang paling berpengaruh pada kondisi kulitmu.
Kulitmu bisa jadi cerminan dari makanan yang kamu konsumsi.
Nah bagi yang ingin kulit glowing, menjaga makan itu perlu banget.
Baca Juga: Upah Minimum Dipastikan Tak akan Naik Tahun Depan, Ini Penjelasan Pemerintah
Enggak perlu treatment klinik,
kulit glowing bisa didapatkan dengan makan beberapa buah ini, lho! Apa saja?
1. Mangga
Buat kita yang punya permasalahan kulit berjerawat, coba rajin-rajin mengonsumsi mangga, deh.
Karena selain untuk menjaga sistem imun kita, buah yang satu ini juga ampuh untuk membantu menuntaskan permasalahan jerawat!
2. Apel
Buah apel punya segudang manfaat. Tapi, sudah tahukan kamu beberapa fakta soal buah apel, termasuk ada bagiannya yang beracun?
Buah yang satu ini memiliki kandungan Malic Acid. Kandungan yang satu ini dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih.
Enggak cuma itu, dengan rajin mengonsumsi buah apel, bisa membantu memperbarui sel-sel pada kulit.
3. Pisang
Buah yang satu ini emang enggak diragukan lagi ya girls manfaat-manfaatnya.
Baca Juga: Pembelajaran Dialihkan ke Sistem Daring, Anak-anak Rawan Stres, Berikut Saran Psikolog
Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium.
Nah, kandungan ini berfungsi untuk melembapkan, menghaluskan, dan membuat kulit agar bisa terlihat lebih muda.
4. Buah beri
Buah beri
Berbagai jenis beri memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang banyak.
Kedua kandungan tersebut bisa membuat kulit kita senantiasa terlindung dari bahaya radikal bebas dan banyak lagi.
Itu dia beberapa buah yang sebaiknya rajin kita konsumsi untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.
Baca Juga: Sering Dikira Limbah, Air Buangan AC Ternyata Miliki Banyak Manfaat, Cuci Piring Jadi Lebih Gampang
5. Lemon
Lemon
Buah yang rasanya kecut ini ternyata mengandung segudang manfaat untuk kulit, lho!
Salah satunya untuk mencerahkan warna kulit yang kusam.
Selain itu, buah ini bisa membuat kulit kita jadi terlihat lebih glowing alami!
(*)
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul 5 Buah yang Paling Bagus Bikin Kulit Glowing & Cerah Alami. Favorit!