GridHype.ID - Kita memang diwajibkan untuk minum air putih setiap hari.
Seperti yang diketahui, air putih sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun, ada kebiasaan minum air putih yang malah membahayakan kesehatan kita, berikut penjelasannya.
Terbiasa minum air putih sisa semalam saat bangun tidur? Ada baiknya mulai kurang-kurangi kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Putih Sebelum Tidur, Rasakan 8 Manfaatnya yang Luar Biasa Berikut ini
Minum air sisa semalam justru meningkatkan risiko kesehatan tubuh terganggu.
Hal tersebut disebabkan lantaran tidak terdeteksinya bakteri yang mungkin menempel pada gelas, botol, atau bahkan ikut larut dalam air.
Seperti diketahui, banyak dari kamu yang mungkin memiliki kebiasaan menyiapkan air minum saat sebelum tidur.
Biasanya, menyediakan air putih sebelum tidur dimaksudkan agar tidak perlu mondar-mandir keluar kamar.
Maksudnya memang baik, tapi tak jarang juga yang meminum air putih sisa semalam di pagi harinya.
Perlu diketahui kalau kebiasaan minum air putih sisa semalam berbahaya, loh.
Dilansir dari Times of India, banyak alasan kenapa kamu wajib menghentikan kebisaan minum air putih sisa semalam.
Air putih
Baca Juga: Atas Nama Cinta, Pria Ini Resmi Persunting Kekasihnya dengan Mahar Sandal Jepit dan Air Mineral
Minum dari gelas
Apabila kamuterbiasa menyiapkan air putih dalam gelas dan meminum sisa airnya di pagi hari maka sangat besar kemungkinan bakteri masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, tangan kamupun belum tentu bersih dan malah bisa jadi pengantar kotoran pada gelas maupun air.
Baca Juga: Punya Dampak Buruk, Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Konsumsi Obat, Ini Bahayanya
Bakteri atau mikroorganisme yang tak terlihat pada gelas maupun yang larut dalam air jika masuk ke dalam tubuh maka bisa berisiko menimbulkan penyakit seperti diare.
Lebih lanjut, air minum sisa semalam sudah tercampur karbon dioksida sehingga menurunkan pH air.
Menurunnya pH akan menyebabkan rasa dari air putih yang kamu minum di pagi harinya terasa tidak enak dan segar.
Baca Juga: Siapa Sangka Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari Berikan 4 Manfaat Bagi Tubuh
Minum dari botol
Sama halnya minum air sisa semalam dengan gelas, minum air putih dari botol pun memiliki dampak yang sama-sama kurang baik.
Saat mulut menyentuh tepi botol, maka ada kemungkinan sel kulit mati yang menempel.
Partikel kecil seperti debu, air liur bahkan keringat sangat mungkin larut dalam air.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Minum Air Putih Sisa Semalam, Simpan Bahaya bagi Tubuh!
Untuk menekan risiko buruk tersebut terjadi, ada baiknya kamumemperhatikan beberapa langkah yang bisa mencegah dampak buruk minum air sisa semalam.
Pertama, dianjurkan untuk selalu menutup gelas ataupu botol minum selama di kamar.
Kedua, apabila masih ada sisa air minum sebaiknya disimpan lagi di kulkas.
Ketiga, sebaiknya jangan iseng memegang tepian gelas atau botol saat akan minum.
Keempat, takar dengan baik air minum yang dibutuhkan sebelum tidur sehingga bisa langsung dihabiskan tanpa meninggalkan sisa sehingga bisa terhindar dari bahaya minum air sisa semalam.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Lebih Baik Langsung Dihabiskan, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Sering Minum Air Putih Sisa Semalam
(*)