GridHype.ID - Setiap perempuan pasti menginginkan memiliki tubuh yang ideal.
Perempuan akan melakukan beragam cara untuk mendapatkan tubuh idealnya salah satunya dengan program diet.
Dan penyanyi kondang yang terkenal dengan jambul Khatulistiwanya ini akan bagikan tips diet.
Ya,Syahrini punya tips diet turun 11 kg tapi tetap makan nasi.
Seperti yang kita tahu, istri Reino Barack ini nampak menawan dengan badan mungil dan idealnya.
Ternyata ada yang dilakukan Syahrini untuk menjaga berat badannya.
Bahkan ia bisa turun 11 kg tapi tetap makan nasi!
Wah, gimana caranya ya?
Dilansir dari Tribun News, ternyata Syahrini punya trik sendiri untuk menurunkan berat badannya.
Yakni mengonsumi buah dan sayuran dengan cara diblender.
"Alhamudillah ya sesuatu banget berat incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," kata Syahrini, Rabu (22/8/2018).
Ia mengatakan, meski mengonsumsi karbohidrat menjadi hal yang paling dihindari seseorang ketika diet, namun atas saran dokter pribadinya, Syahrini tetap makan makanan yang mengandung karbo untuk menunjang kebutuhan nutrisi.
Baca Juga: Ruben Onsu Pernah Dibuat Bercucuran Air Mata saat Antar Betrand Peto ke Bandara, Ada Apa?
Karena itu, Syahrini pun masih mengonsumsi nasi hingga detik ini.
"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.
Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.
Bagi Syahrini sendiri, selain untuk menunjang kesehatan dengan berenang ia bisa berelaksasi.
"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali. Rasanya beda aja sama olahraga yang lain. Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.
Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya.
"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses. Enggak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, insya allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.
Bagaimana? Ada yang tertarik mengikuti diet ala Incess?
Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Tetap Makan Nasi Tapi Turun Sampai 11 Kg, Ternyata Ini Kunci Diet Mudah Ala Syahrini
(*)