GridHype.ID - Mandi menjadi sebuah kegiatan yang wajib kamu lakukan usai kamu lelah melakukan banyak aktivitas harian.
Seringkali, disaat mandi kamu juga pasti akan keramas membersihkanrambut dari kotoran setelah seharian di luar rumah.
Sayang, meski sering dilakukan kita tak terlalu memperhatikan waktu yang tepat untuk keramas.
Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Kandungannya Akan Rusak Bila Dicampur dengan Air Panas!
Alhasil, sebagian lebih memilih untuk keramas pada malam hari selepas pulang kerja.
Biasanya, sehabis keramas tak jarang jika langsung memilih untuk tidur dengan rambut basah, padahal jika tidur dengan rambut masih dalam keadaan basah merupakan kebiasaan yang buruk.
Meski tidak terlihat berbahaya, nyatanya tidur dengan kondisi rambut bisa bisa menyebabkan masalah kesehatan, lho!
Benarkah?
Dikutip dari Nakita.Id, mari kita simak beberapa bahayanya di bawah ini.
Sakit Kepala
Pernah kan kamu terbangun dan merasa sakit kepala, saat malamnya kamu tertidur dengan rambut basah?
Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah bisa mengakibatkan sakit kepala.
Hal itu karena suhu kepala yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih jika kamu tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Hal tersebut membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.
Hal tersebut bisa memengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala sehingga mengganggu kualitas tidur.
Rambut Rusak
rambut rusak
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.
Maka penting agar tidak langsung tidur ketika rambut dalam kondisi basah.
Baca Juga: Alami Sakit yang Tak Tertahankan, Wanita Ini Kaget Saat Lahirkan Bayi Mirip Setan
Infeksi Kulit Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati, bahkan air liur anda yang terserap di dalamnya.
Sehingga, saat anda tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak dan akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Mudah Flu
Moms, tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu.
Ilustrasi flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh kamu terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.
Kondisi tersebut akan memengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah.
Terlebih jika kamar kita memiliki suhu yang dingin.
(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunmadura.com dengan judul Ini Bahaya Tidur Dengan Kondisi Rambut Basa, Simak Penjelasannya