GridHype.ID - Apakah kamu biasa menyimpan segelas air putih di samping tempat tidur?
Jika iya, ada baiknya kamu mulai mengurangi kebiasaan itu.
Mengapa? Ini penjelasannya.
Kebanyakan dokter menyarankan untuk minum 8 gelas air sehari agar tetap terhidrasi.
Lalu meletakkan segelas air di meja adalah pengingat yang baik untuk minum seteguk di pagi hari.
Namun, menyimpan air di dekat tempat tidur mungkin tidak bermanfaat seperti yang kalian kira.
Melansir dari Bright Side via TribunStyle, berikut penjelasan larangan tersebut.
1. Beberapa puing akan terjatuh di gelas
Baca Juga: Jangan Lagi Minum Air Putih Sambil Berdiri! Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Serius Bagi Tubuh
Menuangkan air dalam gelas terbuka dan meninggalkannya sampai pagi hari dapat membuatnya lebih rentan terhadap berbagai jenis penyerbu.
Ada kemungkinan nyamuk, lalat, dan serangga lainnya berakhir di gelas di malam hari.
Beberapa debu dan puing-puing lainnya juga dapat masuk ke air saat Anda tidur.
Anda mungkin tidak memperhatikannya saat meminum air pertama di pagi hari.
Baca Juga: Malas Minum Air Putih, Coba 4 Trik Berikut ini Agar Tubuh Tetap Terdehidrasi
2. Airnya bisa berubah rasa
Jika kalian mengisi gelas dengan air ledeng, mungkin mengandung klorin yang ditambahkan untuk disinfeksi.
Tetapi klorin akan mulai menguap pada jam malam, mengubah rasa air.
Akibatnya, kalian mungkin berpikir air terasa agak basi jika terbiasa menghirup air keran segar.
3. Air berubah menjadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi kuman
Baca Juga: Jangan Salah Kaprah! Minum Air Putih Bukan Untuk Basmi Virus Corona tapi Bantu Imun Tubuh
Ketika kalian menyesap air, kalian mentransfer jutaan bakteri dari mulut ke gelas dan kemudian ke air.
Jadi, jika kalian memutuskan untuk minum air dari gelas itu di malam hari ketika mencoba untuk tertidur, kuman akan masuk dan berkembang biak di pagi hari.
4. Air menjadi sedikit lebih asam
Saat kalian membiarkan air keluar dalam gelas terbuka, ia mungkin menyerap sedikit karbon dioksida.
Baca Juga: Kebiasaan Begadang Bisa Sebabkan Sakit Liver, Yuk Konsumsi Ini Agar Hati Sehat!
Sehingga sedikit mengubah keseimbangan pH-nya.
Akibatnya, air mungkin menjadi sedikit lebih asam dengan tingkat pH yang lebih rendah.
Itu tidak akan memengaruhi kesehatan tetapi mungkin mengubah rasa air, membuatnya kurang enak untuk diminum.
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Alasan Dilarang Meninggalkan Segelas Air Minum di Dekat Tempat Tidur
(*)