Malas Minum Air Putih, Coba 4 Trik Berikut ini Agar Tubuh Tetap Terdehidrasi

Gridhype.id–Selain untuk melepas haus, air putih juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuhmu, lho!

Hal inilah yang membuat kita diwajibkan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari.

Namun, tak sedikit dari kita yang malas dan minum dengan takaran yang lebih sedikit.

Terkadang minum air putih menjadi sesuatu yang sulit karena belum menjadi kebiasaan.

Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?

Dilansir dari laman Women’s Health, berikut paparannya.

Baca Juga: Bikin Sinal WiFi Jadi Lemot, Jauhkan WiFi dari 5 Benda yang Ada di Rumah ini

1. Makan sesuatu yang pedas

Makan sesuatu yang pedas.

Akan membuat hasrat minummu meningkat.

Prioritaskan minum air putih hangat saat ini terjadi.

Baca Juga: Bersembunyi Lebih dari 40 Hari di Pasar Seafood Wuhan, 1 Keluarga Ditemukan Selamat dari Virus Corona Meski Tak Memakai Alat Pelindung

2. Dekatkan denganmu

Kamu bisa selalu dekat dengan minumanmu.

Dengan cara selalu membawa botol minuman.

Ke manapun kamu pergi.

Baca Juga: Ditinggalkan Penduduknya, Begini Potret Seram Lembah Nagoro di Jepang yang Dipenuhi Oleh Boneka Menyerupai Manusia

3. Pikirkan kantongmu

Air putih selalu memiliki harga yang lebih murah daripada minuman lainnya.

Maka dari itu.

Selain menyehatkan, air putih juga bisa membuatmu lebih hemat.

Baca Juga: Peringatan, Wanita ini Terkena Penyakit Mengerikan Akibat Rutin Mengecat Rambutnya Sebulan Sekali Selama 10 Tahun, Warna Matanya Sampai Berubah

4. Jadikan makanan pembuka

Pikirkan untuk menjadikan air putih sebagai makanan pembukamu.

Dengan melakukan hal ini.

Kamu akan terbiasa minum terlebih dahulu sebelum makan.

Hal ini bisa membantu menurunkan berat badan juga loh. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Malas Minum Air Putih? Simak 4 Trik Berikut ini Supaya Kamu Tak Dehidrasi