GridHype.ID - Tubuh ideal dan langsing merupakan bentuk tubuh yang diinginkan banyak orang, terutama perempuan.
Sebab memiliki bentuk tubuh yang ideal, bagi sebagian perempuan dinilai bisa menunjang penampilannya.
Maka, tak heran bila banyak hal yang dilakukan perempuan demi mendapat tubuh yang diidamkan itu.
Diet dan gym setiap hari bahkan mereka lakukan agar bisa langsing seperti yang diinginkan.
Namun ternyata dengan makan makanan ini sebelum jam 8 pagi, akan membantu kita menghasilkan perut rata seperti idaman kebanyakan perempuan lainnya.
Dilansir dari timesofindia, sarapan adalah salah satu hal penting untuk mengawali hari.
Menurut para ahli, memulai hari dengan catatan yang sehat akan membuat kita kenyang untuk durasi yang lebih lama.
Mereka merekomendasikan makan campuran protein, karbohidrat sehat, serat, dan nutrisi penting lainnya.
Nah, untuk membantu kita mendapatkan perut rata dan tubuh ideal kita bisa mencoba memakan 2 butir telur sebelum jam 8 pagi.
Ilustrasi protein yang terkandung dalam telur
Diperkaya dengan vitamin D, protein dan biotin, telur dapat membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Kamu bisa makan kuning telur karena itu baik dan sama sekali tidak berbahaya.
Tetapi jika kita memiliki masalah kolesterol atau masalah kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kuning telur.
Pilihan olahan telur lainnya adalah dengan cara membuat salad telur.
Kamu juga bisa makan telur dengan roti gandum.
Ini bergizi, sehat dan akan menghasilkan perut yang rata.
Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di NOVA.ID dengan judul Konsumsi Makanan Ini Sebelum Pukul 8 Pagi, Perut akan Rata dan Miliki Tubuh Ideal!
(*)