Gridhype.id-Penyebaran virus corona yang semakin masif di Indonesia membuat banyak orang menjadi takut dan panik.
Bahkan ada beberapa diantara kita yang tiba-tiba merasa batuk, pilek hingga sesak napas dan segera bergegas memeriksakan diri ke dokter.
Namun tahukah kamu, bisa jadi batuk, pilek, dan sesak napas yang kita rasakan ternyata bisa jadi karena kita kena gangguan mental psikomatik?
Arti gangguan psikomatik
Berdasarkan yang dikutip dari Very Well Mind, gangguan psikomatik sendiri adalah gangguan kesehatan fisik yang muncul karena pikiran dan emosi, bukan berasal dari infeksi atau luka apapun.
Dengan kata lain, ketika kita memikirkan virus Corona secara berlebihan dan takut berlebih terinfeksi, bisa jadi kita kena gangguan psikomatik ketika merasa gejala virus Corona.
Kenapa gangguan psikomatik berbahaya?
Masalahnya, situasi terkini di rumah sakit sudah sangat penuh dengan banyaknya orang yang positif Corona, dalam pengawasan, dan orang-orang dengan gangguan psikomatik lainnya.
Selain kita bikin pihak rumah sakit makin sibuk, kita juga bisa makin berpeluang terkena virus Corona, lho!
Cara menghilangkan gangguan psikomatik
Sebenarnya cara menghilangkan gangguan psikomatik akibat virus Corona enggak sulit, selama kita bisa batasi pemikiran kita.
Boleh banget mencari tahu informasi soal virus Corona, tapi jangan sampai membuat pikiran dan hati kita jadi ketakutan, ya!
Tetap jaga kesehatan dan cegah virus Corona dengan mandi sehari dua kali, cuci tangan dengan sabun, pakaihand sanitizer,tidur yang cukup, makan yang bergizi, dan tetap berpikiran positif.
(*)
Artikel ini telah tayang di Cewekanget.id dengan judul, Karena Corona, Kenali Gangguan Psikosomatik yang Serang Banyak Orang!