GridHype.ID - Saat liburan, agaknya bantal leher menjadi barang wajib yang harus dibawa.
Apalagi kalau kita pergi berlibur ke tempat yang jauh dengan mengendarai mobil atau kereta.
Bantal leher pasti sangat berguna karena bisa mengurangi kelelahan dan pegal di leher.
Baca Juga: Pembantaian Umat Islam di India, Beginilah Sosok Kapil Mishra Sang Provokator
Tapi tahukah kamu kalau selama ini kita salah memakai bantal leher?
Ya, banyak orang tidak sadar kalau selama ini cara kita memakai bantal leher salah.
Bantal leher umumnya digunakan di belakang leher, padahal seharusnya tidak.
Baca Juga: Menangis, Nagita Slavina Keguguran Setelah Hamil 1 Bulan, 2 Hal Ini Diduga Jadi Penyebabnya
Melansir laman News.com.au, bantal leher harusnya dipakai di depan.
cara yang benar pakai bantal leher
Seorang dokter yang ahli dibidang tidur bernama Michael Breus pun menjelaskan bagaimana seharusnya kita tidur di perjalanan.
Rupanya, selama ini kita memakai bantal tidur dengan posisi terbalik.
Baca Juga: Nggak Mau Pakai Jasa Laundry atau Mesin Cuci, Sarwendah Pilih Duduk Jongkok Kucek Bajunya Satu-satu
Posisi bantal harusnya diputar dan dibiarkan berada di bawah dagu.
"Kalau kamu punya bantal leher bentuk U, baliklah, sehingga bagian dasar dari U ada di bawah dagu," ujar Dr Michael Breus.
"Kepalamu selalu terantuk ketika tidur, sehingga kamu akan kaget dan terbangun.
Baca Juga: Cara Hasilkan Uang Lewat TikTok, Bisa Dapat Penghasilan hingga Rp 13,9 Miliar Sekali Posting
Nah, dengan memasang bantal pakai cara ini, kepalamu tidak akan lagi terantuk," lanjut Dr Michael Bereus.
Nah, gimana nih sudah paham kan mengapa bantal leher harusnya diputar?
Yuk perbaiki kualitas tidur kita lagi saat ada di perjalanan.
(*)