Demam? Coba Kurangi Suhu Tinggi Badan dengan Konsumsi 4 Macam Buah Ini, Salah Satunya Kerap Digunakan Sebagai Bahan Lalapan

GridHype.ID -Penyakit yang biasa datang di musim penghujan biasanya tak jauh-jauh dari demam.

Diketahui, demam merupakan sebuahkondisi saat sistem imun dalam tubuh kita sedang melawan virus, bakteri, atau mikroba lain yang menyebabkan penyakit.

Selain itu, demam juga bisa disebabkan oleh peradangan atau paparan cuaca panas yang berlebihan.

Saat demam, biasanya banyak orang kehilangan selera makan.

Baca Juga: Termasuk Penyakit yang Mematikan, Gejala Demam Berdarah Tak Lagi Bintik Merah

Padahal, makanan bisa meningkatkan kembali sistem imun kita.

Nah, Anda bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi makanan segar, seperti buah-buahan.

Berikut ini adalah empat jenis buah-buahan yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.

Apa saja? Ini 4 macam buah di antaranya.

Baca Juga: Makin Sulit Dikenali, Begini Cara Mendeteksi dan Mencegah Penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD)

1. Melon

Melon itu manis dan mengandung banyak air.

Kandungan air dalam melon bisa mengganti cairan yang hilang karena demam.

Dan melon juga mengandung karatenoid. Karatenoid bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang naik.

2. Kelapa

Kelapa mengandung air yang sangat segar.

Baca Juga: Terawangan Mbak You: Ada Artis Meninggal Sakit Jantung dan Overdosis

Selain segar, air kelapa juga mengandung ion dan mineral yang bisa menurunkan demam.

Tak hanya menurunkan demam, air kelapa juga bisa mengganti cairan yang hilang.

Daging buahnya juga segar dan mengenyangkan.

3. Delima Merah

Buah delima mengandung banyak vitamin C.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Sakit Maag, Bila Sering Terjadi Mungkin Kamu Perlu Perawatan Medis

Vitamin C pada buah delima bisa membantu mengatasi demam.

Vitamin C pada buah delima juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Dan buah delima juga mengandung banyak air.

4. Mentimun

Mentimun mengandung banyak air.

Baca Juga: Viral! Buku Harian Seorang Gadis yang Ceritakan Seluruh Keluarganya Terkena Virus Corona, Ditolak Rumah Sakit Hingga Meninggal Satu Persatu dalam Waktu Berdekatan

Air dalam mentimun bisa membuat tubuh lebih dingin.

Jadi, kalau sedang demam, cobalah makan mentimun sedikit-sedikit.

Tak hanya itu, air dalam mentimun juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang.

Itulah beberapa buah yang bisa membantu menurunkan demam, yang mana favoritmu?

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Sedang Alami Demam? Coba Saja Konsumsi 4 Buah Ini, Dijamin Bisa Bantu Turunkan Suhu Tubuh Anda!

(*)