Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Kulit Pisang Meringankan Sakit Kepala loh, Begini Resepnya

GridHype.ID - Siapa yang suka makan buah pisang?

Buah ini menjadi favorit banyak orang karena teksturnya yang lembut dan mudah dicerna.

Apalagi buah pisangmengandung banyak nutrisi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Selama 3 Tahun Ikan di Danau Mati Secara Misterius dengan Luka Gigitan di Ekornya, Misterinya Justru Terpecahkan Oleh Bocah 4 Tahun yang Temukan Hewan Mengerikan ini

Tak hanya lezat, buah pisang juga bisa mengobati banyak masalah kesehatan.

Masalah kesehatan umum sehari-hari yang paling sering ditemui adalah sakit kepala, sembelit, juga retensi cairan.

Untuk mengatasinya, tidak usah bingung karena kulit pisang bisa kita andalkan.

Baca Juga: Jangan Dijadikan Kebiasaan, Sering Melewatkan Makan Bisa Picu Migrain yang Bakal Mengganggu Aktivitas Harianmu

Ya, kulit pisang! Bungkus pisang yang warnanya kuning ini ternyata mengandung zat aktif untuk kesehatan. Tidak kalah dengan buah pisang yang mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan.

Buah pisang yang berukuran mengandung potassium atau kalium, serat, dan zat besi.

Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium, dan 105 kalori.

Baca Juga: 4 Manfaat Daun Jarak, Atasi Sakit Gigi dan Keputihan di Mulut Bayi

Sedangkan kulit pisang. dilansir StyleCraze, kulit buah pisang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, di antaranya vitamin B6, vitamin B12, magnesium, dan kalium.

Juga kulit pisang zat antioksidan dan vitamin yang dapat digunakan untuk kesehatan, salah satunya menjadi obat alami.

Mengutip dari Bright Side, berikut manfaat kulit pisang untuk mengobati masalah kesehatan umum, dan cara mengolahnya.

Cukup praktis kok.

Baca Juga: Pakai Losion yang Mengandung Steroid, Kulit Wanita Ini Malah Dipenuhi Stretch Mark

1. Membantu meringankan sakit kepala

Konsentrasi yang tinggi dalam kulitpisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.

Selain itu, sifat antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.

Bilakamu sakit kepala, dapat memanfaatkan kulit pisang sebagai obatnya.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 kulit pisang, 1/2 sendok teh kayu manis, dan 1 gelas air.

Baca Juga: Siapa Sangka Seledri Bisa Cegah Kanker Hingga Turunkan Berat Badan

Cara membuat:

Letakkan kulit pisang ke dalam panci yang terisi segelas air, didihkan, dan diamkan selama 3 menit.

Dinginkan ramuan dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.

Saring minuman dan konsumsi segera setelah mengalami tanda-tanda rasa sakit.

Baca Juga: Jangan Disepelekan Jika Temukan Benjolan di Bawah Dagu, Karena Bisa Jadi Pertanda 3 Masalah Kesehatan Berikut ini

2. Membantu mengatasi sembelit

Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.

Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.

Untuk membuat obat sembelit dari kulit pisang, Kamu perlu mempersiapkan bahan-bahan antara lain, 1 kulit pisang, 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.

Cara membuat:

Baca Juga: 5 Bahasa Tubuh yang Harus Dihindari Saat Bicara dengan Orang Lain

Haluskan kulit pisang dan campur bersama gandum, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.

Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.

3. Membantu mengatasi retensi cairan

Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.

Baca Juga: Parno karena Kandungan MSG yang Merusak Otak? Tenang Simak Cara Berikut agar Mie Instan yang Kamu Makan Bisa Lebih Aman

Selain itu, penyerapan dalam kulit pisang juga dapat mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.

Untuk membuat obat retensi cairan membutuhkan 3 kulit pisang dan 2 gelas air.

Cara membuat:

Letakkan kulit pisang ke dalam panci bersama dengan 2 cangkir air dan biarkan mendidih selama 5 menit.

Baca Juga: Jangan Lagi Mengorek Telinga Jika Kemasukan Air, Tapi Lakukan Cara Ini Agar Terhindar dari Rasa Sakit

Setelah itu, biarkan menjadi hangat, dan konsumsi segera.

Lakukan hal ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari.

4. Kulit pisang untuk atasi jerawat

Dilansir Cosmopolitan, pisang adalah pengobatan alami yang bagus untuk jerawat. Kulit pisang memiliki sifat antibakteri dari lektin dan seng.

Keduanya efektif membantu menyembuhkan jerawat lebih cepat dan berpotensi mencegah munculnya jerawat yang baru.

Usapkan bagian dalam kulit pisang yang berwarna putih pada kulit wajah, dada, atau punggung yang berjerawat.

Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Cara ini bisa membantu meredakan inflamasi dan mengeringkan jerawat.

Baca Juga: Tak Hanya Enak, Kopi Bisa Bikin Tulang Lebih Kuat Saat Menyeruputnya

5. Kulit pisang untuk melembapkan kulit

Kulit pisang mengandung nutrisi pelembap yang bisa menjaga agar kulit tidak kering. Haluskan kulit pisang, lalu campurkan dengan satu kuning telur omega.

Aplikasikan sebagai masker wajah. Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

Artikel ini telah tayang di sajian sedap dengan judulTak Perlu Lagi Minum Obat! Rebusan Kulit Pisang Ternyata Bisa Sembuhkan 5 Sakit yang Sering Kita Alami Ini! Wajib Coba

(*)