GridHype.ID -Banyak orang memiliki kebiasaan meminum air saat bangun tidur.
Biasanya karena saat bangun tidur kita cenderung malas bergerak, kita akan menyiapkan segelas air putih di samping temat tidur kita.
Tak jarang segelas air itu adalah sisa air minum yang sebelumnya kita minum sebelum berangkat tidur.
Sisa air semalam inilah yang biasa kita mimun di pagi hari.
Jika jika memiliki kebiasaan menyisakan air dan meminumnya kembali di pagi hari, sebaiknya perlu memperhatikan ini.
Kamu wajib tahu ternyata kebiasaan tersebut justru tak dianjurkan.
Mengapa demikian?
Melansir dari Times of India, ada beberapa kondisi kenapa Moms tidak dianjurkan untuk minum air sisa semalam.
Pertama, jika Moms minum air putih dari gelas.
Tidak dianjurkan untuk meminum lagi air putih sisa semalam karena gelas yang digunakan untuk wadah bisa terkena bakteri.
Maka, hal tersebut tidak aman untuk diminum.
Jari-jari yang mungkin kurang bersih juga bisa menjadi pengantar bakteri atau mikroorganisme yang tak kasat mata.
Baca Juga: Salah Kaprah, Ternyata Minum Air Putih Langsung Setelah Makan Justru Berbahaya Bagi Tubuh
Karbon dioksida juga bisa tercampur dalam air, sehingga menurunkan pH air dan membuat rasanya tidak enak.
Kedua, ketika Moms minum air putih dari botol.
Tak jarang kamu membawa botol minum untuk persediaan air.
Ternyata cara ini juga tak dianjurkan.
Air yang tersisa dalam botol untuk waktu yang lama tidak aman untuk diminum.
Minum air mineral, salah satu kiat mudah turunkan berat badan.
Sebab, ketika minum otomatis kita akan meletakkan mulut di tepi botol.
Partikel kecil seperti kulit mati, debu, ataupun keringat bisa saja tercampur dengan air sisa.
Lebih lanjut, alasan kenapa kita tidak dianjurkan minum air sisa semalam adalah air liur yang ada pada mulut atau bibir kita membawa banyak bakteri.
Baca Juga: Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Tidak Dianjurkan, Bisa Timbulkan Penyakit ini Nantinya
Tanpa sepengetahuan kita, bakteri tersebut akan tumbuh ketika kamu minum air yang sama.
Kemudian, bakteri tersebut menemukan celah untuk masuk ke dalam tubuh.
Tentu hal itu akan berdampak pada kondisi kesehatan.
Berikut hal yang perlu kamu lakukan untuk memulai guna mengganti kebiasaan minum air sisa semalam.
Ilustrasi bakteri
- Tutup gelas atau botol yang digunakan untuk persedian air minum di kamar.
- Simpan air minum yang tersisa secara tepat (dimasukkan ke dalam lemari pendingin).
- Hindari menyentuh bibir botol ketika kamu akan minum.
Ada baiknya untuk langsung menghabiskannya.
- Usahakan gunakan gelas untuk minum dan bersihkan secara rutin.
- Hindari bertukar gelas atau botol minum dengan orang yang sedang sakit.
Meski risiko untuk terkena penyakit serius kecil kemungkinannya.
Ada baiknya, mulai dari sekarang kamu mengubah kebiasaan meminum air sisa semalam ya.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Kebiasaan Minum Air Putih Sisa Semalam Saat Bangun Tidur Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!