Laporan Wartawan GridHype.ID, Ruhil I. Yumna
GridHype.ID -Beberapa waktu belakangan penampilan Dewi Hughes sempat membuat banyak orang pangling.
Dewi Hughes yang dulu identik dengan badan tambunnya kini berubah drastis.
Meski kini jarang wara-wiri di layar kaca, penampilan barunya tetap mengejutkan banyak orang.
Pasalnya Dewi Hughes kini tampil dengan tubuh langsing.
Perubahan drastis pada tubuhnya itu membuat ia tampak lebih muda dan sehat.
Penurunan berat badannyapun tak main-main.
Dewi Hughes rupanya telah berhasil menurunkan hingga 90 kilogram.
Dilansir dari Kompas, penurunan berat badan itu capai berkat diet kenyang yang ia jalani.
Banyak anggapan jika melakukan diet menghabiskan uang banyak, maka tidak dengan diet kenyang ini.
Dewi Hughes rupanya juga menerapkan resep makanan sehat yang disebut real food.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu, 5 Faktor Kebiasaan ini Berpotensi Membuat Calon Bayi Miliki Bibir Sumbing
Cerita keberhasilannya menurunkan berat badan ia bagikan dalam tayangan Ini Baru Empat Mata yang dikutip Kompas.com dari akun YouTube Trans7 Official, Kamis (14/11/2019).
"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian. Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," kata Dewi Hughes.
Tak hanya itu iapun memastikan makanan yang dikonsuminya tidak digoreng dan tidak menggunakan gula serta garam.
Agar usahanya itu bisa maksimal ia juga menghipnotis dirinya untuk tidka lagi makan nasi, mie, dan roti.
"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda. Kita lihat nasi sudah enggak pengin," ujar Dewi Hughes.
Hebatnya, segala resep makanan sehat yang ia terapkan tak sampai menghabiskan uang Rp 20 ribu.
Hughes sendiri biasanya membuat membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk memberi rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.
"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal. (Padahal) yang mahal itu kalau sakit," tutur Hughes.
"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," kata presenter 48 tahun tersebut.
Dewi Hughes juga menghindari konsumsi garam dan gula.
Agar ayam yang ia makan memiliki rasa, ia akan memasukkan beberapa bahan saat merendamnya.
"Ayamnya ini direndam empat sampai lima jam. Isinya direndam dengan jahe diparut, dikasih jeruk, dikasih kemiri, ketumbar. (Kemudian ayam) direndam dan dibakar," kata Hughes.
Sedangkan untuk saus salad ia biasanya menggunakan bahan alami, contohnya seperti sereh geprak untuk mengeluarkan aroma wangi, jahe putih potong tipis, air jeruk lemon, dan madu.
(*)