Gridhype.id–Mengganti seprai mungkin menjadi salah satu pekerjaan rumah yang mudah, namun banyak orang yang sering mengabaikannya.
Padahal mengganti seprai dan menjaga kebersihan tempat tidur dapat bermanfaat bagi kualitas tidur.
Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.
Baca Juga: Sudah Diet dan Olahraga Perut Tetap Buncit, Hati-Hati Kamu Mungkin Lakukan 6 Kesalahan ini
Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.
Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.
Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.
Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.
Dilansir dari Cosmopolitan, kalau kita masih malas mengganti seprai, ada sejumlah ancaman serius bagi kesehatan keluarga.
- Jerawat
Tanda-tanda penuaan, inflamasi, dan infeksi dapat terjadi pada kulit.
- Iritasi kulit dan ruam
Sebab, sisa-sisa produk yang kita kenakan akan menempel di seprai dan memicu gejala-gejala iritasi dan ruam.
Risiko ini akan semakin besar bila kita memiliki bakat alergi.
Baca Juga: Sering Lewatkan Sarapan Selama 10 Tahun, Wanita ini Alami Hal Mengerikan Pada Tubuhnya
- Infeksi jamur atau bakteri
Bahkan bisa juga menyebabkan infeksi tubuh bagian dalam.
- Kutu busuk
Ini kemungkinan besar adalah ulah kutu busuk yang tidak terlihat dengan mata telanjang. Mereka bisa berkembang biak dengan cepat di seprai kasur yang kotor.
- Alergi
Artike ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judulMasih Malas Ganti Seprai Tempat Tidur? Awas 5 Bahaya ini Mengintai