Ingin miliki tubuh ideal tanpa terlalu banyak usaha? siapa sangka, berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10 menit bisa jadi cara gampang untuk turunkan berat badan
Meminum teh menjadi kebiasaan yang sering kita lakukan setelah makan. Namun, ternyata teh yang pekat mengganggu penyerapan zat gizi mikro seperti zat besi, vitamin C dan juga kalsium.
Meski baru ada sedikit penelitian tentang manfaat minum air hangat, pendukung kesehatan alternatif berpendapat bahwa air hangat bisa meningkatkan kesehatan