Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
4 tahun yang lalu
Sleep apnea meningkatkan risiko serangan jantung atau kematian hingga 30% selama periode empat hingga lima tahun.
3 tahun yang lalu
Penyebab setiap bangun tidur kepala pusing ternyata bisa menjadi tanda kondisi kesehatan atau gejala penyakit tertentu.
2 tahun yang lalu
Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Menaruh Ponsel di Kasur saat Tidur, Efeknya Perlahan Menggerogoti Kesehatan Tubuh
6 bulan yang lalu
Apakah Anda pernah mengalami masih sering menguap walau sudah tidur cukup? Ternyata ada beberapa hal penyebabnya, termasuk kondisi kesehatan, simak.
Sedikitnya ada delapan buah yang dipercaya bisa membantu kamu penderita insomnia dapat tidur lebih nyenyak.
Beberapa orang pernah merasakan gangguan tidur pada malam hari, mulai dari mimpi buruk atau tidur yang kurang nyenyak pada malam hari.
1 tahun yang lalu
Sebagaimana diketahui, beberapa orang merasa kesulitan untuk bangun pagi dan ternyata ini penyebab kamu sulit bangun pagi.
Gangguan tidur tersebut dapat menyebabkan obstructive sleep apnea (OSA), atau terhentinya aliran udara pernafasan selama 10-45 detik.
Sleep apnea merupakan salah satu gangguan tidur yang terjadi pada seseorag ketika pernapasan sering berhenti.
Satu Indonesia Baru Tahu, Makan Sebelum Tidur Ternyata Punya Manfaat di Luar Dugaan, Kini Tak Perlu Lagi Tahan Lapar di Malam Hari
Hentikan Sekarang Juga, ini 4 Perubahan Mengerikan Pada Tubuh Jika Begadang Sambil Main Hp
Seseorang sering mengalami jet lag setelah pulang dari perjalanan ke luar negeri dan melintasi zona waktu berbeda.
11 bulan yang lalu
Seperti diketahui, orang Indonesia percaya bahwa ketindihan adalah kondisi yang disebabkan oleh makhluk halus.
Menurut beberapa studi, tidur mengenakan kaus kaki bahkan dinyatakan bisa mengundang kantuk lebih cepat sehingga mampu mengatasi gangguan tidur.
Misalnya adalah suhu yang tidak sesuai, pakaian yang tidak sesuai, atau bahkan respons tubuh yang mengganggu.
Aneka tips kesehatan ini mengulas mengenai beberapa makanan dan minuman yang menimbulkan gangguan tidur.
Kumpulan doa harian berikut ini akan membagikan bacaan doa ketika terbangun di malam hari. Yuk amalkan!
Melansir dari Boldsky, ada beberapa makanan yang bisa membuat kamu merasa mengantuk dan meningkatkan kualitas tidur.
Popular
1 minggu yang lalu
Tag Popular