Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/28/pexels-andrea-piacquadio-3768582-20230228090349.jpg)
Ilustrasi vertigo.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan terutama yang tinggi vitamin B, seperti:
- Kacang almond
- Kenari
- Kacang hazel
5. Sayuran
Tidak mengherankan jika buah dan sayuran ada dalam daftar yang direkomendasikan.
Makan sayuran memiliki banyak manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Sayuran juga dapat mengurangi gejala vertigo.
Saat memasak makanan, usahakan untuk memasukkan sayuran dalam porsi besar seperti:
- Asparagus
- Daun Hijau
Source : Tribunnews.com
Editor : Helna Estalansa
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)