:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Daun avokad juga menjadi pilihan lainnya karena terdiri dari flavonoid yang dapat melancarkan peredaran darah dan bersifat diuretik, sehingga baik bermanfaat untuk meredakan hipertensi.
3. Daun kari
Daun lainnya yang bisa dikonsumsi setiap hari air rebusannya adalah daun kari, sama dengan air rebusan lainnya, kari bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
4. Daun pandan
Air rebusan daun untuk hipertensi yang lain adalah daun pandan, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara optimal, selain itu mengandung vitamin A, zat besi, dan mineral baik untuk tubuh.
Cobalah konsumsi dua kali sehari pada pagi dan sore hari secara rutin.
5. Daun ginseng
Tidak hanya sebagai air rebusan, ginseng juga bisa dijadikan sebagai suplemen dalam bentuk tablet, kapsul, dan lainnya.
Manfaat dari air rebusan daun ginseng ini beragam, dimulai dengan sifatnya sebagai antioksidan untuk menghilangkan radikal bebas, anti-inflamasi, hingga anti-hipertensi.
Cobalah untuk rajin mengonsumsi rebusan daun ini agar mendapatkan manfaatnya bagi tekanan darah.
