Aneka Tips Kesehatan, Jadi Salah Satu Minuman Favorit Se-Indonesia, Ternyata Minum Teh di 3 Waktu ini Bisa Bikin Bahaya Tubuh

Ada 3 wajtu yang sebaiknya Anda hindari untuk minum teh

1. Setelah minum obat

Jika Anda terbiasa meminum obat dengan secangkir teh hijau, sebaiknya hentikan kebiasaan itu.

Minum teh bersamaan dengan atau tepat setelah minum pil justru bisa berbahaya.

Sebab, bahan kimia yang ada dalam obat Anda dapat bereaksi dengan teh hijau yang dapat menyebabkan keasaman.

Karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi pil Anda hanya dengan air putih.

2. Sebelum tidur

Jika Anda memiliki masalah terkait tidur, sebaiknya hindari mengonsumsi teh hijau terlalu dekat dengan waktu tidur.

Meski dikenal karena sifatnya yang menenangkan, kandungan kafein dalam teh dapat mengganggu pelepasan melatonin, sehingga mencegah Anda tidur nyenyak.

3. Saat perut kosong

Kamu mungkin percaya bahwa mengonsumsi teh hijau saat perut kosong dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh cenderung meningkatkan produksi asam lambung yang mungkin dapat mengganggu perut.