Aneka Tips Kesehatan, Cuma Modal Madu Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Konsumsinya

Hal ini berarti jika dikonsumsi sedikit saja, hasrat untuk mengonsumsi makanan manis bisa cepat terpuaskan.

Pada gilirannya, hal tersebut bisa menekan nafsu makan terutama pada keinginan mengonsumsi makanan atau minuman manis yang tinggi kalori.

Kelebihan madu lainnya, cairan manis berwarna pekat ini juga kaya akan antioksidan, termasuk senyawa organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Kandungan dari antioksidan yang tinggi tersebut membuat madu baik dikonsumsi sebagai bahan alami penurun berat badan.

Menurut penelitian, menggunakan madu sebagai penurun berat badan dapat sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga tekanan darah tetap stabil dan membantu mengelola kolesterol.

Cara menggunakan madu untuk menurunkan berat badan

Agar khasiatnya lebih efektif dalam menurunkan berat badan, madu akan lebih baik jika dikombinasikan dengan sejumlah bahan alami lainnya.

Mulai dari kayu manis, lemon, bahkan bawang putih.

Seperti dilansir Healthifyme, berikut cara mengonsumsi madu untuk membantu turunkan berat badan.

1. Kombinasi teh hijau, madu, dan kayu manis

Kayu manis termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang telah lama digunakan selama beberapa tahun karena manfaat nutrisi dan kesehatannya.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cobalah Kombinasi Jeruk Nipis Peras dan Air Garam Ampuh Atasi Masalah ini di Tubuh