Aneka Tips Kesehatan, Cobalah Kombinasi Jeruk Nipis Peras dan Air Garam Ampuh Atasi Masalah ini di Tubuh

Manfaat Minum Air Jeruk Nipis dan Garam

Dilansir dari realfoodrn, berikut ini manfaat kesehatan dari air jeruk nipis dan garam.

Larutan jeruk nipis dan garam ternyata punya banyak khasiat untuk tubuh.

1. Melawan Dehidrasi

Jus jeruk nipis dengan garam adalah minuman yang paling baik untuk melawan dehidrasi.

Saat Anda merasa dehidrasi, biasanya saat Anda sudah banyak berkeringat. Proses dari berkeringat ini menyebabkan hilangnya garam dan mineral.

Ketika hal ini terjadi, kamu membutuhkan asupan elektrolit alami yang bisa didapat dari air jeruk nipis yang diperas dalam air dengan sedikit tambahan garam dan gula.

Elektrolit dari minuman ini membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.

Ini akan menghidrasi tubuh secara efisien dan mencegah efek dehidrasi seperti kram otot dan kelelahan.

Selain itu, minuman ini juga akan meremajakan tubuh sehingga berfungsi lebih baik.

Baca Juga: Rugi Kalau Nggak Tahu dari Lama, Cobalah Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur, Manfaatnya Luar Biasa Tak Main-main Jarang Bolak-balik RS

2. Mengatasi Masalah Pencernaan