Aneka Tips Kesehatan, Kasus Suspek Cacar Monyet Sudah Muncul di Indonesia, Simak Makanan Apa Saja yang Cocok untuk Pemulihan Pengidap Wabah ini

GridHype.ID - Wabah cacar monyet dikabarkan sudah masuk ke Indonesia.

Suspek ini muncul di Jawa Tengah yang menginfeksi salah satu pria.

Tentu saja kabar ini sangat mengejutkan banyak pihak.

Hingga kini Kemenkes masih menyelidiki kasus suspek cacar monyet di Pati, Jawa Tengah tersebut.

Dikutip dari Kompas.com, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyampaikan bahwa ada satu kasus suspek cacar monyet (monkey pox) yang dilaporkan di Pati, Jawa Tengah pada awal Agustus 2022.

Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan Maxi Rein Rondonuwu mengatakan, satu kasus suspek cacar monyet yang dilaporkan di Pati, Jawa Tengah, telah dirawat di rumah sakit untuk ditangani sesuai tata laksana kasus cacar monyet.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan, seorang suspek itu awalnya mengalami gejala demam pada 19 Juli 2022 dan dua hari setelah itu dibawa ke rumah sakit.

Warga berstatus suspek itu tengah dirawat di rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kasus cacar monyet.

Status suspek adalah suatu kondisi pada seseorang yang mengalami gejala baik ringan atau berat terhadap suatu penyakit.

Setelah diketahui, pemerintah langsung melakukan tracing dan meneliti sampel dari warga tersebut.

Kemudian, sembari menunggu hasil Genome Sequencing.

Baca Juga: Duh! Satu Warga di Jawa Tengah Suspek Cacar Monyet, Yuk Atasi dengan Cara Konsumsi Makanan Murah Meriah Ini

Lantas bagaimana cara kita mengenal gejala dan cara penularan wabah cacar monyet ini?

Mengutip dari Kemenkes, seseorang yang suspek penyakit ini memiliki ruam akut (papula, vesikel dan atau pustula).

Kemudian, orang suspek memiliki satu atau lebih gejala dan tanda sebagai berikut:

1. Sakit kepala

2. Demam akut >38,5°C

3. Limfadenopati (pembesaran kelenjar getah bening)

4. Nyeri otot/Myalgia

5. Sakit punggung

6. Asthenia (kelemahan tubuh)

Selain mengenali gejalanya, ada juga makanan yang untuk seseorang yang mengidap penyakit ini.

Apa saja nih?

Dikutip dari Sajian Sedap dari laman hindustantimes.com, Ahli Diet Klinis di Rumah Sakit Masina, Anam Golandaz, mengatakan makanan dengan antioksidan tinggi, protein, mineral dan vitamin penting untuk mendapatkan kembali kekuatan selain dari hidrasi yang paling penting dalam proses pemulihan.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Biasa Diminum di Pagi Hari Demi Fokus, Benarkah Kopi Mengandung Zat Berbahaya Pemicu Penyakit Asam Urat?

Asupan Tinggi Protein dan Antioksidan Penting

"Protein adalah salah satu nutrisi terpenting yang membantu memperbaiki kerusakan sel sambil membangun otot, yang selanjutnya meningkatkan kekebalan kita. Ini membantu dalam penyembuhan kerusakan sel yang disebabkan oleh penyakit."

Biji-bijian dan kacang-kacangan, lentil, produk susu, ayam, telur, dan ikan yang super kaya protein.

Ada beberapa makanan yang diketahui memiliki sifat antivirus di dalamnya dan secara alami dikonsumsi di musim dingin untuk menangkal pilek dan batuk

"Makanan seperti Tulsi, jahe, lada hitam, cengkeh, dan bawang putih sering dianggap sebagai makanan antivirus.

Makanan tersebut dapat dikonsumsi saat perut kosong atau dalam bentuk kadha," kata Anam Golandaz.

Peran Cairan dalam Pemulihan Cacar Monyet

Cairan memainkan peran yang sangat penting dalam mengisi mineral dan vitamin dalam tubuh dan membuang racun.

"Seseorang harus memasukkan lebih banyak cairan dalam makanan seperti air kelapa, jus Amla, lassi, chaas, jus jeruk segar, dan yang terakhir tetapi tidak sedikit air.

Ketika Anda meminum cairan ini bersama dengan makanan yang disebutkan di atas, Anda akan pulih dengan cepat. lebih cepat," kata Golandaz.

Baca Juga: 70 Negara Sudah Terinfeksi, WHO Tak Mau Kecolongan Lagi dan Akhirnya Tetapkan Cacar Monyet Sebagai Darurat Kesehatan Global, Waspada!

Jauhi Daging Mentah atau Daging Liar

Priya Palan, Ahli Diet, Rumah Sakit Multispesialis Zen juga mengatakan makan makanan yang seimbang untuk meningkatkan kekebalan dan tetap terhidrasi dapat membantu pemulihan lebih cepat.

"Orang harus ingat untuk makan makanan yang dimasak dengan baik. Jauhi daging mentah atau daging liar.

Tambahkan makanan lunak seperti kentang tumbuk, ubi jalar, nasi lembut, oat wortel tumbuk matang, kacang rebus dan lentil untuk memudahkan pencernaan, " kata Palan.

Berikut adalah beberapa tips diet yang disarankan oleh Palan yang harus diikuti oleh pasien monkeypox:

- Menambahkan prebiotik penyembuhan usus seperti bawang merah, bawang putih, pisang dan daun bawang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kismis yang direndam dengan dadih, paneer rendah lemak, smoothie dapat bertindak sebagai pendingin untuk diet.

- Makan berbagai warna buah dan sayuran yang dicuci dengan baik untuk menyediakan fitonutrien seperti beri, melon, mentimun, bayam, brokoli, persik.

- Tingkatkan asupan makanan berprotein seperti kedelai, keju cottage, yoghurt, kecambah.

- Minum air putih dapat membantu Anda tetap terhidrasi dan menghilangkan racun dari dalam tubuh.

Namun Anda harus menghindari kopi, teh, alkohol, merokok, soda, cola, dan minuman energi lainnya yang berlebihan yang dapat memperburuk kesehatan Anda.

Air kelapa yang lembut sarat dengan mineral dan vitamin penting yang mendinginkan tubuh dan meningkatkan kekebalan.

- Hindari makanan asin seperti keripik, makanan kemasan instan, sup siap saji.

Makanan pedas seperti cabai, lada dapat mengiritasi sistem pencernaan dan tidak boleh dimasukkan dalam makanan.

Baca Juga: Bisa Hemat Biaya Rumah Sakit yang Mahal, Modal Rutin Konsumsi Air Rebusan Biji Jeruk Diminum Hangat 20 Menit Sebelum Sarapan

(*)