:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/09/ginger-g9f837e3ff_640jpg-20220509033006.jpg)
Jahe terbukti bisa mengurangi mual dan mencegah muntah.
Studi menunjukkan jahe paling efektif pada ibu hamil hanya dengan mengonsumsi 1,1 sampai 1,5 gram jahe per hari.
2. Menghilangkan perut begah
Perut begah biasanya muncul karena sembelit perut bergas.
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan enzim di dalam jahe mampu mengurangi produksi gas dan mengurangi rasa tidak nyaman.
Selain itu, jahe meningkatkan pergerakan usus dan mengatasi sembelit.
3. Meningkatkan imun
Sering mendengar saran untuk mengonsumsi jahe pada masa pandemi Covid-19?
Ternyata hal itu benar.
Berbagai studi yang dilakukan menunjukkan bahwa jahe mampu melindungi tubuh dari penyakit kronis dan membantu penyembuhan penyakit pernapasan, seperti batuk dan flu.
Namun, pastikan kamu mengonsumsi jahe yang segar, bukan jahe yang sudah di keringkan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)