Untung Dikasih Tahu Mertua, Kalau Minuman Sejuta Umat Ini Ampuh Cegah Rambut Rontok dan Bikin Bebas Uban, Gak Perlu Lagi Perawatan ke Salon

Selain untuk rambut, berikut ini adalah sederet manfaat kopi bagi tubuh yang dikutip dari Kompas.com:

Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2 dalam jangka panjang.

Hal ini diduga karena kemampuan kopi untuk mempertahankan fungsi sel beta di pankreas yang bertanggung jawab untuk memproduksi insulin pengatur kadar gula darah.

Mendukung kesehatan otak

Meskipun penelitian telah menunjukkan hasil yang beragam, beberapa studi menemukan bahwa kopi dapat memberi perlindungan dari gangguan neurodegeneratif tertentu, termasuk penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Menurut satu ulasan dari 13 studi, orang yang secara teratur mengonsumsi kafein memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Parkinson.

Terlebih, konsumsi kafein juga memperlambat perkembangan penyakit Parkinson dari waktu ke waktu.

Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi moderat dapat dikaitkan dengan risiko demensia dan penurunan kognitif yang lebih rendah.

Meningkatkan energi

Dilansir dari Healthline, kopi mengandung kafein, stimulan sistem saraf pusat yang dikenal karena kemampuannya melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat energi.

Ini karena kafein dapat meningkatkan kadar neurotransmiter dalam otak yang mengatur tingkat energi, termasuk dopamin.