Selain Bikin Sedap Hidangan, Ada 3 Manfaat Lain Bawang Merah yang Tak Banyak Diketahui Orang, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

GridHype.ID - Bawang merah jadi salah satu bumbu yang hampir selalu ada di dapur.

Selain sebagai penyedap makanan, rupanya ada manfaat lain yang dimiliki bawang merah.

Salah satunya dalah mengatasi gangguan pernapasan.

Nah, selain itu bawang merah juga dikenal baik menambah imunitas.

Benarkah demikian?

Berikut penjelasannya.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Bawang kaya akan flavonoid dan tiosulfinat.

Nah, flavonoid bisa membantu kita mengurangi kolesteorl jahat, dan tiosulgiat bisa menjaga konsistensi darah dengan baik.

Sehingga, hal itu bisa menguangi risiko stroke dan serangan jantung berkali-kali lipat.

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Bumbu Dapur Ini Rupanya Bisa Jadi Ramuan Ampuh untuk Hilangkan Bekas Jerawat, Simak Caranya

Suatu laporan dari Cambridge University Press juga menyebut bahwa flavonoid pada bawang merah bisa menurunkan kadar kolestrol jahat.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan di dalam bawang merah bisa memperkuat imunitas atau kekebalan tubuh.

Berdasarkan studi yang dipublikasikan jurnal Mediators of Inflammation, kandungan kimia bawang sangat kuat untuk membantu meningkatan kekebalan tubuh dan juga memiliki sifat anti-kanker.

3. Baik untuk mengatasi masalah pernapasan

Masalah pernapasan sering terjadi karena adanya alergi.

Nah, bawang rupanya memiliki sifat anti-alergi, sehingga secara tidak langsung bisa baik untuk mengatasi masalah pernapasan.

Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, makan bawang memiliki efek relksasi pada otot trakea yang bisa membantu penderita asma untuk bernapas dengan mudah.

Ini terjadi karena adanya flavonoid dalam bawang.

(*)

Baca Juga: Akhirnya Terbongkar Juga, Ternyata Ini Rahasia Menyimpan Cabai di Rumah Bisa Awet sampai Berbulan-bulan