:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/10/coffee-171653_1280jpg-20211010072350.jpg)
Studi menunjukkan, kayu manis dapat menurunkan glukosa dara, kolesterol, dan trigliserida pada penderita diabetes.
Jika ingin menambahkan sedikit rasa yang berbeda, cobalah masukkan sejumput kayu manis ke dalam kopi.
5. Tambahkan kakao
Selain kayu manis, menambahkan kakao ke dalam kopi juga dapat menambah manfaat kesehatan.
Kakao sarat akan antioksidan dan menawarkan berbagai khasiat, salah satunya adalah menurunkan risiko penyakit jantung.
Cobalah menambahkan sedikit bubuk kakao ke dalam kopi, selain menambah manfaat, bubuk kakao juga menambah rasa dan aroma yang nikmat.
6. Seduh menggunakan filter kertas
Kopi yang diseduh mengandung cafestol, yakni sejenis diterpene yang dapat meningkatkan kolesterol dalam darah.
Tenang, cara mengatasinya sangat sederhana.
Cukup gunakan filter kertas saat menyeduh kopi dan jumlah cafestolnya akan menurun.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)