:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/28/high-angle-girl-bed-waking-upjp-20211028120626.jpg)
GridHype.ID - Siapa sih yang tak ingin bangun tidur dalam kedaan yang bahagia?
Ya, hampir semua orang tentu ingin merasa ringan dan tenang saat bangun di pagi hari.
Terlebih mood kita seharian biasanya akan dipengaruhi bagaimana kita bangun tidur.
Tenang coba deh lakukan 5 kebiasaan ini agar kamu bisa bangun dengan gembira.
Apa aja ya? Yuk, simak dulu 5 tips ini supaya kita bisa bangun dengan lebih bahagia.
Minum Air Putih
Kita jangan sampai skip minum air putih setiap pagi lho, ya!
Tubuh kita enggak mendapat asupan cairan saat tidur, sehingga kita cenderung dehidrasi saat terbangun.
Minum air putih juga membuat kita lebih terjaga dan siap menjalani hari.
Peregangan
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)