Nyesel Baru Tahu, Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Makan Gorengan Jika Tak Ingin Dibilang Muka Tua, Efeknya Pada Tubuh Tak Terduga

GridHype.ID - Menyajikan gorengan di meja makan nampaknya sudah menjadi sebuah keharusan.

Ya, kebanyakan orang memang tak bisa jauh-jauh dari gorengan.

Biasanya gorengan akan dijadikan sebagai pendamping lauk atau camilan sehari-hari.

Memang, makan yang digoreng dengan minyak panas terasa gurih dan renyah.

Rasanya seakan jauh lebih nikmat dibandingkan makanan yang dikukus atau direbus.

Namun, makan gorengan secara berlebihan juga tidak dianjurkan.

Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi gorengan bisa mengundang bahaya untuk kesehatan tubuh.

Mengutip Alodokter.com, gorengan bisa membuat kadar kolesterol dalam darah naik.

Ya, minyak goreng nyatanya mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans yang diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Sebagai informasi, satu sendok minyak goreng mengandung 14 gram lemak dan 120 kalori.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Teh dengan 5 Makanan Ini, Jangan Nekat Jika Tak Ingin Dirundung Petaka

Proses pemanasan tinggi ketika menggoreng juga membuat kandungan nutrisi makanan tersebut hilang.