Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Teh dengan 5 Makanan Ini, Jangan Nekat Jika Tak Ingin Dirundung Petaka

GridHype.id- Mengonsumsi teh bersama camilan lain tentu jadi menu sarapan yang praktis.

Biasanya kita minum teh hangat dibarengi kudapan manis atau buah-buahan.

Minum teh hangat di pagi hari memang bisa membuat pikiran menjadi rileks.

Minuman yang satu ini diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Dilansir dari kompas.com, mengonsumsi teh bisa membantu mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes, sehingga mengurangi stres.

Namun konsumsi minuman sederhana ini tidak boleh dilakukan sembarangan.

Pasalnya, ada beberapa makanan yang ternyata tidak baik dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Sayuran hijau

Siapa sangka mengonsumsi teh tak baik jika persamaan dengan sayuran hijau.

Sayuran hijau yang kaya zat besi sebaiknya tidak dikonsumsi bersama teh.

Pasalnya, teh memiliki kandungan tanin dan oksalat.

2 kandungan tersebut bisa mengganggu tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan.