Belum Terlambat, Minum Air Rebusan Serai Menjelang Tidur Maka Tubuh Rasakan Hal Menakjubkan Ini, Bisa Bikin Rumah Sakit Sepi!

GridHype.ID - Serai sudah menjadi rempah andalan dalam memasak hidangan nusantara.

Aromanya yang khas dan aromatik memang cocok untuk menambah cita rasa sebuah hidangan.

Selain itu, serai juga kerap ditambahkan dalam berbagai minuman hangat.

Rupanya, serai yang direbus lalu diminum airnya bisa datangkan banyak manfaat untuk kesehatan, loh.

Mengutip HelloSehat.com, serai mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.

Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan.

Seperti misalnya analgesik, anti inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.

Air rebusan serai ini akan lebih bermanfaat jika diminum menjelang tidur.

Lalu apa saja khasiatnya? Simak ulasannya agar kamu bisa mencobanya di rumah.

Baca Juga: Modalnya Cuma Rutin Konsumsi Makanan Murah Meriah Ini, Jangan Kaget Efek Jangka Panjang yang Bikin Kaum Hawa Kegirangan

Manfaat Minum Air Rebusan Sebelum Tidur