Mulai Sekarang Coba Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Tubuhmu Bakal Merasakan Perubahan Luar Biasa ini, Dijamin Nggak Rugi

Taylor termasuk tipe orang yang paling malas melakukan diet.

Ia tak pernah menghitung kalori tiap makan.

Namun ia mencoba teknik minum air putih sebelum makan tersebut.

Selama 2 minggu, Taylor minum 2 gelas air putih tiap sebelum makan.

Awalnya Taylor melakukannya persis 30 menit sebelum waktu makan, tetapi pada waktu-waktu tertentu ia merasa kerepotan mengikuti jadwal tersebut.

Setelah beberapa hari, Taylor memutuskan untuk minum 2 gelas air putih tepat sebelum makan, tanpa menghitung persis 30 menit. Efeknya dapat ia rasakan.

Taylor mulai lebih cepat kenyang dan tak menghabiskan porsi makannya yang biasanya cukup besar.

Tak hanya mengurangi porsi makan dan tetap merasa kenyang, ia pun menyadari energinya lebih meningkat.

Baca Juga: Digadang Punya Segudang Manfaat, Minum Air Hangat Rupanya Bisa Bawa Efek Mengerikan Ini

Terutama di siang hari setelah makan siang.

Hingga pada minggu ke-2, Taylor menimbang berat badannya.

Hasilnya, ia mengalami penurunan bobot hampir 1 kg.