Belum Terlambat, Mulai Sekarang Tolong Stop Kebiasaan Makan Sayur Kol, Pemilik Golongan Darah O Bisa Sakit-sakitan Kalau Masih Ngeyel

GridHype.ID - Sayur kol, salah satu bahan makanan yang mudah ditemui di setiap hidangan.

Bagaimana tidak, sayur kol dikenal sebagai sayuran dengan harga yang murah meriah.

Tak heran jika banyak makanan yang dicampur dengan sayur kol.

Mulai dari gorengan hingga makanan berkuah.

Sayur kol juga dikenal memiliki kandungan nutrisi yang mampu menjaga kesehatan tubuh.

Namun, walau enak dan sehat kol justru bisa jadi bahaya untuk sebagian orang loh.

Sebab ternyata golongan darah O tidak disarankan untuk makan sayur kol.

Karena jika golongan darah O makan sayur kol yang ada malah bisa berdampak buruk.

Golongan Darah O Jangan Makan Sayur Kol

Melansir SajianSedap.com, ada baiknya jika kini golongan darah O jangan lagi makan sayur kol.

Baca Juga: Tak Perlu Repot-repot Buang Uang ke Apotek, Mending Kamu Minum Air Rendaman Sayur Ini dan Rasakan Sederet Manfaat Menakjubkan Ini

Informasi ini dilandaskan pada penelitian bertahun-tahun yang dilakukan oleh Dr.Peter J.D'Adamo yang merupakan ahli naturopatis asal Amerika.

Dalam hasil penelitiannya, setiap bahan makanan ternyata memiliki reaksi berbeda terhadap masing-masing golongan darah.

Ada makanan yang bisa bermanfaat luar biasa, namun ada yang berubah bak racun.

Sebab makanan bisa tak bereaksi dengan baik pada golongan darah tertentu.

Hal ini karena makanan tertentu memiliki kandungan lektin yang cukup tinggi.

Mengutip Kompas.com, lektin adalah sejenis protein yang dapat ditemukan di semua bentuk kehidupan, termasuk makanan yang kita makan.

Dalam jumlah kecil, lektin mungkin bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Tapi, ketika kita mendapatkannya dalam jumlah besar, senyawa ini dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.

Nah, khusus untuk golongan darah O, salah satu makanan yang kurang bersahabat dengan mereka adalah kol atau keluarga kubis-kubisan.

Baca Juga: Olahraga Saja Tak Cukup, Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Buah dan Sayur Ini, Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Paling Menakutkan

Pasalnya, kubis bisa menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O.

Ini berbahaya, karena fungsi tiroid pada golongan darah O secara alami sudah lebih lemah dibanding golongan darah lain.

Jadi, bagi Anda golongan darai O kalau bisa hindari makan jenis kol hijau, kol putih, kol merah dan kembang kol Cuciwis.

Jika terpaksa makan, sebaiknya tak dalam jumlah banyak.

Selain kol, golongan darah O juga sebaiknya membatasi konsumsi biji-bijian karena dapat memicu alergi.

Sementara itu, golongan darah O paling baik mengonsumi sayuran seperti seledri, daun bawang, kangkung, bayam, buncis dan brokoli.

Untuk buah, pisang dan mangga adalah yang terbaik untuk golongan darah O.

Daging dan ikan juga menjadi makanan yang baik untuk golongan darah O, bahkan bisa membantu diet khusus untuk golongan darah jenis ini.

Baca Juga: Seantero Negeri Baru Sadar Manfaat Konsumsi Daun Pepaya, Satu Rumah Jadi Panjang Umur dan Bebas dari Penyakit

(*)