Nyesel Baru Tahu Sekarang, Kebiasaan Ngorok Saat Tidur Ternyata Bisa Dihilangkan, Kuncinya Cukup Pakai Barang Sejuta Umat Ini

GridHype.ID - Hampir semua orang tentu pernah mengorok saat tertidur.

Biasanya, orang akan mengorok saat tidur setelah melakukan aktivitas yang melelahkan.

Mengorok saat tidur ini justru tidak disadari oleh diri sendiri.

Hanya saja, orang-orang sekitar akan mengeluh karena kebiasaan kamu ini dianggap mengganggu.

Melansir HelloSehat.com, mengorok atau mendengkur terjadi ketika kamu tidak dapat mengeluarkan udara secara bebas melalui hidung.

Hal ini disebabkan adanya penyempitan saluran udara di sekitar tenggorokan ketika tidur.

Ketika tidur, otot di tenggorokan termasuk lidah juga akan mengendur.

Lidah akan jatuh ke arah belakang dan saluran udara di tenggorokan akan menyempit.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Stop Bermain HP Setelah Bangun Tidur, Kalau Tak Mau Sederet Efek Buruk Ini akan Mengancam Kesehatanmu

Saluran udara yang menyempit ini menyebabkan udara memberikan tekanan lebih besar agar bisa terdorong ke luar.

Tekanan yang besar dari aliran udara membuat saluran udara bergetar dan menghasilkan suara kasar yang mengganggu.