Dijamin Khasiatnya akan Lebih Maksimal, Ini Dia Waktu Terbaik untuk Minum Madu yang Jarang Diketahui dan Rasakan Perbedaanya

“Kita menyerap nutrisi yang ada di madu dulu. Saya sering mengalami pagi hari itu justru kadang-kadang saya pengganti sarapan itu cukup dengan madu,” imbuh Iyan.

Ia mencontohkan bahwa dirinya mengonsumsi madu dalam takaran yang cukup banyak di pagi hari.

Biasanya sekitar tiga sampai lima sendok makan.

“Itu saya sampai siang hari stamina masih oke. Enggak merasa lapar, masih segar terus,” tambahnya.

Hal serupa juga berlaku untuk waktu konsumsi madu di malam hari sebelum tidur. Biasanya, Anda akan bisa tidur lebih nyenyak. Badan pun akan terasa lebih segar ketika bangun tidur di pagi hari.

Baca Juga: Tak Perlu ke Klinik Kecantikan, Madu Dicampur 2 Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Hilangkan Flek Hitam di Wajah

Takaran madu yang disarankan

Terkait takaran konsumsi madu, Iyan menyarankan satu sendok makan setiap kali minum untuk orang dewasa.

Sementara untuk anak-anak, bisa mengonsumsi madu sebanyak satu sendok teh.

Namun sebenarnya, Iyan menyebut bahwa tidak ada takaran pasti untuk konsumsi madu. Ia sendiri sering mengonsumsi dalam takaran yang relatif banyak.

“Tapi balik lagi, ketika kita mendapatkan madu yang murni itu selalu berbenturan dengan harga (yang terlalu mahal). Rata-rata sih keluhannya seperti itu,” tutur Iyan.

Maka dari itu, sesuaikan saja dengan selera dan juga kemampuanmu dalam menyediakan madu setiap harinya ya.