:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Dikenal sebagai pemanis alami, madu juga disebut bagus untuk menjaga imunitas tubuh kita.
Nah, jika kamu memang suka mengonsumsi madu, sebaiknya kamutahu jika ada waktu terbaik minum madu.
Sebab dengan mengikuti waktu terbaik tersebut, dijamin khasiat pada maduakan terasa lebih maksimal!
Waktu Terbaik Minum Madu
Madu seringkali dikonsumsi sebagai obat maupun untuk menjaga daya tahan dan kondisi tubuh.
Cara mengonsumsi madu pun tak bisa sembarangan.
Ada waktu khusus dan juga takaran yang disarankan untuk mengonsumsi madu agar khasiatnya bisa maksimal.
“Biasanya kalau untuk konsumsi madu itu pagi sebelum makan, terus malam sebelum tidur. Dua kali sehari,” kata Ketua Kelompok Tani (KTH) Sadar Tani Muda Desa Bojongmurni Iyan Supriyadi, ketika dihubungi Kompas.com, Selasa (29/6/2021).
Iyan yang juga seorang peternak lebah madu di Eduwisata Lebah Madu Desa Bojongmurni, di kaki Gunung Pangrango ini menyarankan waktu konsumsi madu tersebut bukan tanpa alasan.
Mengonsumsi madu sebelum sarapan dan tidur malam berkaitan dengan metabolisme tubuh.
Ketika mengonsumsi madu di pagi hari sebelum makan misalnya, kondisi perut yang masih kosong memungkinkan kita untuk menyerap nutrisi madu secara maksimal.
