BERITA POPULER: Anak Aa Gym Bongkar Kelakuan Buruk Ayahnya Kepada Teh Ninih Hingga Kaos Gambar Kucing Nagita Slavina Bikin Netizen Menjerit

Selanjutnya, dari 7 poin itu, publik sontak syok saat melihat poin 6.

Klik di sini untuk baca selengkapnya>>>

4. Coba Gunakan Nasi Jenis ini Dijamin Lebih Ampuh Ketimbang Nasi Merah, Tetap Kenyang dan Bisa Turun Berat Badan Sampai 3 Kg dalam Seminggu

Nasi sudah menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia.

Tak heran jika kebanyakan orang Indonesia tidak pernah lepas dari makan nasi.

Hal ini lantaran, beras menjadi makanan pokok yang murah dan mudah didapat.

Dilansir dari Kompas.com, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health pernah mengaitkan konsumsi nasi putih tiga kali sehari dengan kenaikan risiko diabetes tipe 2.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal pada 2012 tersebut, tim peneliti yang dipimpin oleh Emily Hu dan Qi Sun menelahaan empat studi yang melibatkan 352.000 orang dari China, Jepang dan Amerika Serikat.

Kendati demikian, nasi putih merupakan makanan yang tidak cocok untuk melakukan program diet.

Terlebih beberapa orang memilih mengonsumsi nasi merah.

Tak perlu khawatir, buat kamu yang melakukan diet dengan memakai nasi shirataki yang mengandung nol kalori.

Klik di sini untuk baca selengkapnya>>>