:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/26/612499267.jpg)
2. Rapatkan telapak tangan hinga payudara menonjol ke depan
Rapatkanlah telapak tangan dengan kuat sehingga payudara menonjol ke depan dan amati kembali apakah ada benjolan, kulit mengerut seperti kulit jeruk atau cekungan seperti lesung pipi dan putih susu yang tertarik ke dalam.
3. Pencet dan urut perlahan
Pencet dan urutlah pelan-pelan daerah di sekitar puting sampai ke arah ujung putih.
Amati apakah keluar cairan yang tidak normal, seperti putih kekuning-kuningan yang terkadang bercampur darah seperti nanah.
Pada wanita menusui, bedakan dengan ASI.
4. Berbaring dan letakkan bantal dibelakang punggung
Pada posisi berbaring letakkan bantal dibelakang punggung.
Tangan kanan diletakkan di belakang kepala, dan gunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara sebelah kanan.
5. Cara meraba yang benar
Rabalah dengan ujung dari tiga jari tengah yang dirapatkan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)