:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/17/1615961814627_ilustrasi-sakit-ma-20210317012101.jpg)
Pertimbangkan makan apel setiap hari akan mengurangi kemungkinan terkena sakit maag.
Selain itu, apel mengandung flavonoid yang menghambat pertumbuhan H. pylori.
5. Blueberry
Mengkonsumsi blueberry di pagi hari bisa membantu dalam mengatasi sakit maag.
Mereka adalah sumber antioksidan dan nutrisi yang kaya dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Serta mempercepat pemulihan dari tukak lambung.
Makan 1/2 cangkir blueberry setiap hari dengan sereal atau untuk camilan sore.
6. Stroberi
Stroberi dapat bertindak sebagai pelindung terhadap sakit maag karena berry kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari maag.
Selain itu juga membantu memperkuat lapisan perut.
Makan 1 cangkir stroberi setiap hari dengan sereal atau untuk camilan sore.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)