Coba Rutin Minum Ramuan Jus Lemon dengan Rebusan Seledri Setiap Hari, Khasiat Luar Biasa ini Bisa Langsung Kamu Rasakan Pada Tubuh

Gridhype.id - Tahukah kamu jika campuran jus lemon dan rebusan seledri ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh?

Seledri merupakan sayuran yang disebut bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Hal inilah yang membuat seledri menjadi makanan yang baik dikonsumsi oleh mereka penderita diabetes.

Baca Juga: Tak Perlu Repot ke Dokter, 6 Bahan Alami ini Ampuh Bikin Gigi Kuning Jadi Putih Kembali

Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.

Ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.

Jika kamu menambahkan seledri ke dalam makanan, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.

Seledri juga mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Baca Juga: Pare, Si Pahit yang Miliki Segudang Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh, Melawan Sel Kanker Hingga Kolesterol

Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.

Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.

Kamu bisa menambahkan seledri ke masakan atau sup.

Kamu juga bisa mengunyahnya dalam bentuk mentah sekali dalam satu jam.

Dilansir dari Boldsky, serikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes:

Baca Juga: Mengenal Saffron, Bumbu Dapur dengan Harga Mencapai Rp140 Juta Perkilonya, Ternyata ini yang Membuatnya Mahal

RESEP 1

Anda membutuhkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.

1. Pertama, cuci seledri dan parut.

Pindahkan seledri ke pot.

Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya.

Tambahkan ke panci dan tutup panci.

2. Sekarang, ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air.

Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.

Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam. Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.

3. Setelah dingin, letakkan di lemari es.

Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi.

Lakukan selama beberapa bulan.

Kadar gula darah kamu mungkin kembali normal.

Baca Juga: Dari Jahe Hingga Peppermint, 15 Herbal ini Punya Aktivitas Antivirus yang Kuat, Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit Hingga Virus

RESEP 2

Alternatif lain: Tambahkan satu sendok teh biji seledri ke 2 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 25 menit.

Minumlah tehnya sekali sehari.

Peringatan: Jika kamu menderita masalah ginjal, jangan mencoba obat ini.

Ingat juga, sebelum mencoba obat ini, konsultasikan dengan dokter. (*)

Atikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Rebus Seledri dan Jus Lemon, Minum Airnya Setiap Pagi, Bisa Bantu Mengontrol Diabetes!