:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/11/1709733706.jpg)
Cukup menyiapkan air mineral dan irisan buah.
Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun 2-4Kg dalam Seminggu Dengan Mencoba Diet Jahe Berikut ini, Gampang Loh!
Jenis buah yang bisa kita coba di antaranya lemon, stroberi, ataupun kiwi.
Ketiga buah tersebut memiliki kandungan vitamin C.
Dilansir dari Oregonstate.edu, vitamin C memiliki molekul penting untuk kesehatan kulit.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mencegah dan mengobati kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV).
Baca Juga: Puasa Ramadan Bisa Bantu Sukseskan Program Diet, Tapi Perlu Perhatikan 2 Hal Ini!
Ternyata selain bisa memangkas berat badan, diet air putih juga bisa menyehatkan kulit ya.
Nah, jika jenis diet yang lainnya membuat kita lemas, diet air putih ini justru akan membuat tubuh terasa lebih berenergi dan tampil dengan kulit yang prima.
Satu hal yang perlu diingat sebelum melakukan diet, kita harus berkonsultasi pada ahli gizi ya.
Baca Juga: 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Dijamin Bikin Diet Lancar!
Hal ini untuk mengetahui besaran gizi atau asupan yang cocok untuk melancarkan diet yang akan akan jalani.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)