Siapa Sangka Minum Campuran Jahe dan Gula Merah Miliki Khasiat Luar Biasa, Salah Satunya Ringankan Stres!

GridHype.ID - Menjaga kondisi tubuh diawali dengan asupan yang baik.

Jahe merupakan salah satu empon-empon yang memiliki banyak manfaat.

Apaagi dicampur dengan gula merah yang biasa digunakan untuk mempermanis masakan.

Kedua bahan tersebut biasanya digunakan untuk bahan pembuat minuman, tentu saja gabungan keduanya menciptakan cita rasa yang khas.

Baca Juga: Termasuk Tipe Ekstrovert atau Introvert? Yuk Cek Kepribadianmu Lewat Tes Gambar Berikut

Selain berguna dalam melezatkan makanan atau minuman, ternyata jahe punya mnfaat yang tidak main-main, lo bagi kesehatan kita.

Bukan hanya bisa menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.

Setelah dibuat menjadi teh, kamu pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.

Baca Juga: Cicipi Asam Manis Kehidupan, Siapa Sangka 4 Artis Ini Harus Memulai Kariernya dari Nol, Ada yang Pernah Jadi ART hingga Bertahun-tahun untuk Hidup

Yuk kita simak bersama.

1. Meringankan Mual

Jika kamu sering merasa mual ketika dalam perjalanan, ramuan ini bisa jadi solusi tepat untuk mengatasinya.

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Kamu juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

Baca Juga: Kerap Diam Seribu Bahasa, Raffi Ahmad Bakal Ungkap Ini di Hadapan Rafathar Saat Disinggung Soal Gosip Perselingkuhannya dengan Ayu Ting Ting

2. Tingkatkan Kinerja Perut

Banyak dari kita yang merasa kembung setelah makan.

Hal itu bisa terjadi karena kita terlalu banyak makan.

Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.

3. Kurangi Peradangan

Nyeri sendi bisa menyerang kapan saja, dan jika itu terjadi benar-benar membuat kita merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Kondisi Amerika Serikat Kian Mencekam, Kerusuhan dan Penjarahan Terjadi di Penjuru Negeri, Komisaris Kesehatan Khawatirkan akan Adanya Ledakan Kasus Virus Corona

Tidak banyak yang tahu, jika jahe bisa menjadi salah satu pilihan dalam menanganinya, lo.

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

Selain minum teh jahe, kamu juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.

4. Perangi Masalah Pernapasan

Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa.

Baca Juga: Setahun Menikah, Ajun Perwira Kini Hidup Enak di Rumah sang Istrinya, Seluas 21 Kavling dan Ada Lantai Anti Pelurunya

Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.

5. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Kebahagiaan Luntur dalam Sekejap, Keluarga yang Lolos Mudik ke Kampung Halaman Ini Malah Berakhir Jadi Gelandangan, Terpaksa Tidur di Emperan Toko Berhari-hari

6. Meringankan Nyeri Menstruasi

Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi.

Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.

Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.

Baca Juga: Tahan Tangis Curhat Usai Ditinggal Almarhum Uje, Abidzar Kini Harus Banting Tulang Demi Cukupi Kebutuhan Rumah

7. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Saat cuaca tak menentu seperti sekarang, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan kamu karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.

8. Meringankan Stres

Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan kamu.

Baca Juga: Kemunculannya Diliputi Banyak Kontroversi, Cerita di Balik Supersemar, Saat Soekarno Ditodong Pistol Dipaksa Tandatangani 'Surat Sakti'

Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Wanita Wajib Tahu, Minum Campuran Jahe dan Gula Merah Tiap Hari Ternyata Bisa Berikan 8 Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh!

(*)