Tak Hanya Susu Sapi, Berikut 8 Manfaat Susu Almond yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Salah Satunya Sebagai Anti Kanker

Kandungan kalsium susu almond sebesar 30% dari jumlah harian yang disarankan, serta 25% jumlah vitamin D yang direkomendasikan.

Kalsium diperlukan untuk pembekuan darah, relaksasi otot-otot, dan menjaga jantung berdetak normal.

Selain itu, susu almond juga mengurangi risiko arthritis dan osteoporosis, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, memberikan kesehatan tulang, serta pembentukan gigi.

Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hingga Cegah Kanker, Coba Minum Susu Dicampur Merica dan Rasakan 7 Manfaatnya Berikut ini

4. Membuat Kulit Bersinar

Susu almond mengandung 50% jumlah vitamin E harian yang direkomendasikan.

Bersifat antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit, seperti melindungi kerusakan kulit akibat matahari.

5. Otot Kuat

Susu almond mengandung riboflavin, merupakan bentuk vitamin B yang telah terbukti untuk bekerja bersama dengan nutrisi lain seperti besi untuk mengatur kekuatan otot dan pertumbuhan.

6. Anti Kanker

Pada tahun 2011, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer menunjukkan bahwa susu almond bisa membantu menekan pertumbuhan LNCaP sel kanker prostat yang dirangsang dengan mengkonsumsi susu sapi lebih dari 30%.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, 5 Penyebab Payudara Selalu Terasa Gatal ini Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Kelainan Tiroid