Glenn Fredly Meninggal Dunia: ini 3 Jenis Makanan yang Ampuh Untuk Menangkal Penyakit Meningitis

Tak hanya itu, lemon juga kaya dengan vitamin C.

Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.

Untuk dosis harian vitamin C, ada daiknya Anda minum air perasan lemon setiap hari.

Penyajiannya bisa dingin atau hangat.

Jika kurang suka dengan cara tersebut, Anda juga bisa membalurkan perasan lemon pada sayuran yang akan dikukus.

Baca Juga: Pilih Pria Mana yang Menurutmu Paling Tampan, Jawabanmu Akan Ungkap Karakter Jodohmu di Masa Depan

Pexels

Manfaat bawang putih untuk menurunkan kolesterol

Bawang putih memiliki aroma khas, yang kadang membuat beberapa orang menghindarinya.

Tapi siapa sangka, aroma ini punya banyak manfaat kesehatan.

Aroma tajam tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin.

Para ilmuwan percaya senyawa tersebut bisa memblokir enzim yang terkait infeksi apapun yang menyerang tubuh.

Penelitian lain menghubungkan asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.