Hampir Membuatnya Meregang Nyawa, Trainer Dunia Ini Pilih Tinggalkan CrossFit Olahraga Terakhir yang Dilakukan oleh Mendiang Ashraf Sinclair Sebelum Meninggal Dunia

Kini Harper yang telah lolos dari maut, hidup untuk memberi tahu dan memperingatkan orang lain bahwa bahkan orang seperti dirinya yang dalam kondisi fisik baik bisa menderita gangguan kesehatan mengerikan seperti itu.

Seorang ahli jantung, Warren J. Wexelman, MD, yang juga seorang instruktur klinis di Departemen Kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas New York mengatakan bahwa orang biasa tidak akan pulih dari peristiwa yang dialami Harper.

Baca Juga: Adik Ipar Unggah Momen Keluarga Ashraf Sinclair Tersenyum Sambil Pegang Foto Mendiang

“Setiap orang biasa tidak akan pulih. Kondisi fisik superior Bob menyelamatkan hidupnya lebih dari segalanya," katanya.

Bob Harper juga tampaknya begitu merasa beruntung sehingga ia pun dengan suka rela melakukan penyesuaian setelah serangan jantung itu.

Ia yang sebenarnya menyukai CrossFit, kini tak lagi melakukannya.

Sebelumnya, ia juga terbiasa makan protein tinggi, tinggi lemak, dan bekerja dengan sangat intens, juga selera makan yang rakus.

Sejak peristiwa itu, ia lebih memperhatian semuanya.

"Saya melihat protein, lemak, dan karbohidrat saya. Saya cenderung tetap sedikit rendah lemak. Saya tinggal jauh dari daging merah," katanya.

Menggantikan CrossFit, kini Harper melakukan yoga panas, yaitu kelas yoga di ruangan dengan suhu 115 derajat dengan kelembaban tinggi. Kemudian ia berdiri di atas matras selama 90 menit tanpa musik.

Sempat menjadi olahraga kegemaran Harper namun kini telah ditinggalkannya, CrossFit memang cukup banyak digemari.

Olahraga ini juga menjadi salah satu olahraga yang diduga dilakukan oleh Ashraf Sinclair sebelum meninggal.